最新ブログ一覧
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ここまでのブログを読んで、「もしかして私も当てはまるかも」そう感じた方もいらっしゃるかもしれません。便秘は、ただ出すことだけではなく姿勢・ストレス・食事・体の巡りなど、さ…
続きを見る「昔から便秘だから、もう体質だと思っている」そう感じている方はとても多いです。でも実は、長年の便秘も体の状態を整えていくことで少しずつ変化していくことがあります。便秘は、…
続きを見る便秘というと、「腸の問題」「食事の問題」と思われる方が多いです。でも実は、便秘の原因はひとつではありません。例えば・姿勢の崩れ→ お腹が圧迫され、腸が動きにくくなる・スト…
続きを見る「忙しい時ほど出にくい気がする」「考えごとが多いとお腹が張る」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、便秘とストレスはとても深く関係しています。腸と脳はつながっていて…
続きを見る「食事には気をつけているのに、なかなか変わらない…」ヨーグルトを食べたり、食物繊維を意識したり、水分をしっかりとったり。それでも便秘が改善しない、そんな方も多いのではない…
続きを見る「便秘」といっても、状態や感じ方は人それぞれ。でも実際に多いお悩みは、意外と共通しています。・お腹が張って苦しい・出てもスッキリしない・ガスがたまりやすい・下っ腹がぽっこ…
続きを見る「毎日出ているから便秘じゃない」そう思っていませんか？実は、毎日出ていても便秘の状態になっている方は少なくありません。例えばこんなことはありませんか？・出てもスッキリしな…
続きを見る40代になると・太りやすくなった・肌の調子が悪い・疲れやすい・むくみやすい・眠りが浅いこういったお悩みが増えてきます。実はこれ、腸が関係していることがとても多いです。腸は『…
続きを見る「便秘をなんとかしたくて、いろいろ試している」そんな方も多いと思います。でも実は、良かれと思って続けていることが逆に便秘につながっていることもあります。よくあるのが・便秘…
続きを見る「昔から便秘だから仕方ない」そう思っていませんか？たしかに体質の影響もありますが、実はそれだけではないことが多いです。便秘は・腸の動き・食べているもの・姿勢や体の使い方・…
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エイル(Eir.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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