最新ブログ一覧
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生理痛やPMS、更年期症状、気分の落ち込みやイライラなど、女性特有の不調に悩んでいませんか？これらのお悩みは、ホルモンバランスの乱れや、体の冷え・血流の滞りが関係しています…
続きを見るがんばる毎日に、自分へのご褒美時間を。炭酸パックとヘッドスパを組み合わせた、癒されながら整う90分のケアです♪炭酸パックは、肌の内側へ美容成分が発泡しながらアプローチ。うる…
続きを見るなんとなくぽっちゃりしてきた、下っ腹が出やすい、便秘や便通の乱れが気になる…。そんなお悩みはありませんか？実は、腸の動きが落ちることで、お腹の張りや下っ腹のぽっこり感につ…
続きを見る理由もなく落ち込む、ちょっとしたことでイライラする、気分が不安定でネガティヴになりやすい…。そんな時はありませんか？実は、腸と脳はつながっていると言われています。ストレス…
続きを見る年末年始で食べすぎたかも…体が重い、戻らない…。そんな1月ならではのお悩みに！！トレーニングでしっかり動いて、腸もみでお腹を整えることで、脂肪燃焼をサポートします♪溜め込…
続きを見る肩や首がガチガチでつらい、頭が重くてスッキリしない…。そんな不調を感じていませんか？実は、首や肩だけでなくお腹の張りや硬さが、肩こりや頭の重さにつながっていることもありま…
続きを見るなかなか寝つけない、眠りが浅い、気持ちが不安定でモヤモヤする…。気分がパッとせずだるさが続く...。そんな不調を感じていませんか？実は、脳と腸は深くつながっていると言われて…
続きを見る夕方になると足がパンパン、むくみやだるさが気になる…。そんな方におすすめのメニューのご紹介です！腸もみでお腹を整えながら、足つぼでは足裏～ふくらはぎまでしっかりケア☆足に…
続きを見る朝起きてもスッキリしない…体が重くて動き出すのがつらい…。そんなお悩みはありませんか？この不調は、疲れや巡りの滞り、腸の動きの低下が重なっていることもあります。マッサージ…
続きを見る第二・第四土曜日の朝10:00～毎月2回、グループピラティスレッスンを開催しています♪少人数制なので、動きや姿勢をしっかり見ながら進めていくので「ちゃんとできているか不安…」と…
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エイル(Eir.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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