整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
- 冷え・睡眠・めぐりを整えたい方へ。スマーティ温活
- 「夏なのに足元が冷える」
「寝ても疲れが抜けにくい」
「体が重だるく、すっきりしない」
そんなお悩みはありませんか？
夏は暑い季節ですが、冷房の効いた室内や冷たい飲み物、シャワーだけの生活などで、体の内側は意外と冷えやすくなります。
体が冷えると、なんとなくめぐりが悪いように感じたり、肩や背中に力が入りやすくなったり、夜になっても体が休まりにくく感じることがあります。
また、日中ずっと緊張していると、寝る時間になっても体の力が抜けず、眠りが浅く感じる方もいらっしゃいます。
そんな方におすすめしたいのが、スマーティ温活です。
スマーティは、遠赤外線の温熱ドームに横になって入る温活ケアです。
頭は外に出したまま、体をじんわり温めていきます。
運動のように頑張る必要はなく、ただ横になって過ごすだけ。
冷房で冷えた体を温めながら、忙しさでこわばった体をゆるめる時間にもなります。
スマーティで体を温める時間は、ただ汗をかくためだけではありません。
冷えをため込まないための時間。
めぐりを意識する時間。
睡眠のために、日中の緊張をほどく時間。
「足元やお腹まわりが冷えやすい」
「眠りが浅いと感じる」
「体が重だるい」
「汗をかく機会が少ない」
「無理なく体を整えたい」
そんな方は、スマーティ温活を取り入れてみませんか？
夏こそ、冷やしすぎない体づくりを。
寝たまま、じんわり、やさしく温まりながら、冷え・睡眠・めぐりを意識したケアを始めてみましょう。
初めての方も、お体の状態に合わせて温度を調整していきます。
毎日の疲れや冷えが気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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