整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
- 暑い日でも、温かいものに触れて気持ち良いと感じたら
- 暑い日なのに、温かいものに触れたときに
「気持ちいい」
と感じることはありませんか？
温かいカップを手で包んだとき。
お風呂に入ったとき。
シャワーのお湯を体に当てたとき。
外は暑いはずなのに、その温かさがほっと心地よく感じるなら、体の内側や部分的な冷えがあるのかもしれません。
夏は気温が高いため、自分では冷えていないと思いがちです。
でも実際には、冷房の効いた室内、冷たい飲み物、薄着、シャワーだけの生活などで、足元やお腹まわり、首肩が冷えやすくなることがあります。
一度、温かい手でお腹や足先、首まわりに触れてみてください。
触ったときにひんやりしていたり、左右で冷たさに差があったりする場合は、体が冷えやすく、めぐりが滞りやすい状態かもしれません。
冷えやこわばりが続くと、なんとなく体が重だるい、疲れが抜けにくい、肩や背中に力が入りやすい、眠りが浅いように感じることもあります。
そんな時におすすめしたいのが、スマーティ温活です。
スマーティは、遠赤外線の温熱ドームに横になって入る温活ケアです。
頭は外に出したまま、体をじんわり温めていきます。
サウナのような息苦しさが苦手な方や、運動が苦手な方にも受けていただきやすく、ただ横になっているだけで、体をやさしく温めることができます。
温活は、無理に汗をたくさん出すことが目的ではありません。
冷房や日々の緊張で冷えやすい体を温め、力を抜き、休息しやすい状態へ整えていくためのケアです。
「暑いのに、温かさが気持ちいい」
「お腹や足元が冷えている気がする」
「冷房の中にいると体がだるい」
「夏でも体を整える時間がほしい」
そんな方は、スマーティ温活を取り入れてみませんか？
寝たまま、じんわり、心地よく。
夏の冷えに気づいた方は、ぜひ一度ご相談ください。
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