整体×鍼灸 【たけ鍼灸院】新所沢｜首肩こり・自律神経ケア専門
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- 埼玉県所沢市松葉町６－１４
- 新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院 新所沢のブログ
- 【食いしばり】顎の筋肉が硬くなっているかも
- 「口を開けようとすると顎が動かしづらい…」
「顎がこわばっている感じがする…」
「大きくあくびをすると違和感がある…」
そんな方は、顎を動かす筋肉が緊張しているのかもしれません。
口を開けたり閉じたりする動きには、**咬筋（こうきん）や側頭筋（そくとうきん）**をはじめ、顎の周りにあるさまざまな筋肉が関わっています。
本来これらの筋肉は、食事や会話のときに働き、それ以外の時間は休むことで疲労を回復しています。
しかし、食いしばりが続くと、本来休んでいる時間にも筋肉が働き続けてしまい、疲労が蓄積しやすくなります。
さらに筋肉が硬くなることで、顎関節の動きもスムーズではなくなり、口を開ける動作に違和感が出ることがあります。
その結果、
食いしばり
↓
顎の筋肉が緊張する
↓
筋肉が硬くなる
↓
顎の動きが悪くなる
↓
口が開けづらい
という流れにつながることがあります。
また、顎の筋肉は首や肩の筋肉とも連動して働くため、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・こめかみの張り
などを一緒に感じる方も少なくありません。
「口が開けづらいだけだから…」と思っていても、実際には首や肩まで負担が広がっているケースもあります。
たけ鍼灸院では、顎だけをみるのではなく、
・咬筋や側頭筋の状態
・首や肩の筋肉
・姿勢のバランス
・食いしばりのクセ
・顎関節の動き
まで確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
「口が開けづらい」
「顎が疲れやすい」
「首こりや肩こりも一緒につらい」
このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
新所沢駅徒歩4分
たけ鍼灸院
#食いしばり #顎関節 #肩こり #頭痛 #新所沢 #鍼灸院
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