ピラネス 岡山駅前店(PlLA NESS)のブログ一覧 (1/4)

先日お知らせしていた、テレビ新広島（TSS）『ひろしま満点ママ！！』への出演が放送されました！放送後、たくさんのお問い合わせをいただき、スタッフ一同とても嬉しい気持ちでいっ…続きを見る

本日はPILA NESSの初回体験がどのような流れで進むのかをご紹介します♪「体験って何をするんだろう」「いきなり難しいことをさせられないか不安」そのようなお気持ちでお越しになる…続きを見る

「気づくと頭が前に出ている」「首や肩がいつも重だるい」そのようなお悩みをお持ちの方はとても多いです。頭部が前に出やすい姿勢は、首だけの問題ではなく背中の上部（胸椎）の丸ま…続きを見る

「自分の身体のクセを、 一度プロにしっかり見てほしい」PILANESSには、 そのようなお悩みを持ってご来店くださる方がとても多いです。ピラティスは、 ほんの少しの足の向きや呼吸の…続きを見る

「インナーマッスルを鍛えましょう」ピラティスでよく聞く言葉ですが、具体的にどういうものか、イメージしにくい方も多いのではないでしょうか。インナーマッスルとは、身体の深い部…続きを見る

【　　運動が苦手な私が、ピラティスを通じて　　姿勢が整い、友人に歩き方が綺麗になったと言われました！】PILA NESSにご入会後、姿勢の改善と運動習慣づくりを叶えられたお客様か…続きを見る

【　運動経験がなく、　自己流ではなかなか変化が出なかった私が　ピラティスの楽しさを知り　1回でも姿勢の変化を実感できました！　】当店にお越しいただき、初回から姿勢の変化を…続きを見る

　【　長年の反り腰、猫背が　　たった一回のピラティスで姿勢が変わりました　】本日は、PILANESSで初めてのピラティスを体験された、 27歳のＭ様のエピソードをご紹介します。デス…続きを見る

ピラティスを始めてみたいけれど、 人目が気になって一歩踏み出せない。そのようなお悩みはありませんか。おしゃれなスタジオは緊張する。グループレッスンだと周りの人と比べてしま…続きを見る

【　肩こりや首まわりの硬さが気になっていましたが、　　パーソナルで丁寧に見ていただけて、　　1回でも姿勢の変化を実感できました^ ^   】当店にお越しいただき、初回からお身体…続きを見る