ピラネス パーソナルピラティス オカヤマエキマエテン
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ピラネス 岡山駅前店(PlLA NESS)のブログ
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投稿日：2026-05-25 12:49:20.0
- 1回での姿勢変化 【お客様の声/30代】
- 【 運動経験がなく、
自己流ではなかなか変化が出なかった私が
ピラティスの楽しさを知り
1回でも姿勢の変化を実感できました！ 】当店にお越しいただき、
初回から姿勢の変化を実感されたお客様のご紹介です^^
<お客様からの嬉しいお言葉>
姿勢改善や体重を落としたいこと、そして運動習慣をつけていきたいと思い、カウンセリングに伺いました。
これまで部活などの運動経験はなく、自宅でYouTubeを見ながら腹筋や軽めのトレーニング、有酸素運動などをしてみたことはありましたが、思うように体重が落ちず、自分に合っている方法が分からないままでした。
もともと骨格的にも筋トレよりピラティスの方が合っているのではないかと思っていて、ずっと気になっていたので、今回思い切って体験をお願いしました。
初めてのピラティスだったので、うまくできるか少し不安もありましたが、担当の方が正しいフォームを分かりやすく教えてくださり、たくさん褒めてくださったので、安心して取り組むことができました。
実際にやってみると、ピラティスがこんなに楽しいとは思っていなかったですし、1回でも姿勢の変化が出ていて驚きました！
自分では分からなかった身体の使い方も、ポイントを一つひとつ丁寧に教えていただけたことで、無理なく動くことができました。
1ヶ月後にイベントがあるので、まずはそれまでに姿勢を良くして、体重も少しずつ落としていきたいと思っています。
これから身体がどう変わっていくのか楽しみですし、
引き続きよろしくお願いします！
PILA NESSでなら、楽しく続けながら頑張れそうです♪
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投稿者
PILANESS スタッフ
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