猫背を直したくて始めたピラティス：2026年6月19日｜ピラネス岡山駅前店(PlLA NESS)のブログ

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投稿日：2026-06-19 12:12:06.0

猫背を直したくて始めたピラティス: PILA NESSにご入会後、
姿勢の変化を実感されたお客様からの嬉しいお声をご紹介します♪

▲ 頭の位置・背中のラインが整い、
横から見た姿勢が変化！

＜お客様からのお喜びの声＞
写真に写った自分の横顔を見て、
猫背がひどくなっていることに気づいたのがピラティスを始めたきっかけでした。

それまでも「姿勢を良くしよう」と意識することはあったのですが、
意識しているときだけ良い姿勢になって、
気が緩むとすぐに元の猫背に戻ってしまう。そんな状態がずっと続いていました。

PILA NESSを選んだのは、
完全個室でマンツーマンという点でした。
グループだと自分の姿勢のクセを細かく見てもらうのは難しいと思い、
一人ひとりに合わせて見てもらえる環境を探していました。

実際に通い始めてみると、
自分でも気づいていなかった身体の使い方のクセを
一つひとつ丁寧に教えてもらえたのがとても良かったです。

「意識しなくても良い姿勢を保てる身体」を目指して
無理のない範囲でレッスンを進めてもらえるので、
楽しみながら続けることができています。

写真を見比べると、頭の位置や背中のラインが明らかに変わっていて、自分でも驚きました。

これからも続けて、もっと自然に良い姿勢を保てる
身体を目指していきたいと思います。引き続きよろしくお願いします。