クオリスジム(CUORIS GYM)のブログ
2026年7月のブログ一覧
31件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/7/31
- 投稿者：
- スタッフ satoru
金曜日の朝を迎えましたね。今週も一週間、本当にお疲れ様でした！「やっと金曜日だ！今夜は好きなものを思い切り食べてお酒も飲もう！」とワクワクしている方も多いのではないでしょ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- スタッフ satoru
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- スタッフ satoru
「なんだか今日は身体が重いな…」「今日はトレーニングやストレッチを休んで『まあいっか』」と、少しモチベーションが下がりやすく感じていませんか。週の中盤に差し掛かると、疲れ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- スタッフ satoru
「今朝起きたら、なんだか顔が腫れぼったい」「夕方になると靴がキツくなる…」そんなむくみの変化を感じることはありませんか。特に週の前半は、休日の外食や濃い味付けの食事、塩分… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- スタッフ satoru
昨日、僕の大好きなドラマ『VIVANT』の第2シーズンがついに始まって画面に釘付けになっていたのですが、相変わらずの怒涛の展開と登場人物たちの圧倒的な情熱に、一瞬で引き込まれて… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/26
- 投稿者：
- スタッフ satoru
昨日は、以前僕が札幌で働いていた頃のジムのイベントに行ってきました。ボウリング大会やビアガーデンを楽しんだのですが、当時からお世話になっているたくさんのお客様やスタッフと… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/25
- 投稿者：
- スタッフ satoru
昨日は韓国から観光客の方がご来店されました。正直、英語も話せないし、韓国語もわからないので「言葉が通じるだろうか…」と少し不安でした。幸い、相手の方が日本語を話せる方でと… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- スタッフ satoru
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- スタッフ satoru
一週間の疲れが溜まってくると、無意識のうちに背中が丸まり、呼吸が浅くなっていませんか。猫背の姿勢が続くと、胸の周りの筋肉が縮こまり、自律神経のバランスが乱れて「なんだかす… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/22
- 投稿者：
- スタッフ satoru
●2026/8/1
●2026/7/31
●2026/7/30
●2026/7/29
●2026/7/28
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