クオリスジム(CUORIS GYM)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/9
- 投稿者：
- スタッフ satoru
季節の変わり目や寒暖差が激しい時期になると、「周りで体調を崩す人が増えてきた」「なんとなく喉や身体が重い」と感じることはありませんか。ウイルスや菌を跳ね返し、毎日をエネル… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/8
- 投稿者：
- スタッフ satoru
世の中には素敵な洋服や流行のファッションがたくさんあります。でも、トレーナーとして多くの方の身体を見てきて、心の底から思うことがあります。それは、「筋肉こそが、人生で手に… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/10/7
- 投稿者：
- スタッフ satoru
僕が日頃学んでるセミナーの場で「叶えたい夢や目標は、まず紙に手書きすることが本当に大切だ」という話を伺いました。それを聞いた瞬間、小難しい理屈抜きに「うわ、これ本当に大事… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/6
- 投稿者：
- スタッフ satoru
「お昼ご飯を食べた後、どうしても強烈な眠気に襲われて仕事が進まない…」という経験はありませんか。この午後の眠気や集中力低下の正体は、気合や睡眠不足の問題だけではなく、昼食… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/10/5
- 投稿者：
- スタッフ satoru
「しっかり寝たはずなのに頭がぼーっとする」「身体にエンジンがかからない」と感じていませんか。月曜の朝特有の重だるさの正体は、週末に起きる時間や生活リズムが少しズレたことで… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/10/4
- 投稿者：
- スタッフ satoru
2泊3日にわたる仙台での合同社外研修を終え、たくさんの学びと生きる活力を胸に帰ってまいりました。海の自然に身を委ねたSUP体験、南三陸で命と時間の重みを突きつけられた震災学習… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/10/3
- 投稿者：
- スタッフ satoru
昨日の2日目は、南三陸の伝承施設を訪れ、東日本大震災の被災地で当時の津波の猛威を伺ってきました。目の前に広がる景色を前に語り部の方の言葉を聞く中で、胸が締め付けられると同… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/10/2
- 投稿者：
- スタッフ satoru
昨日の初日は、素晴らしい晴天の下でSUP（スタンドアップパドルボード）を体験し、広大な海の自然を身体いっぱいに感じてきました。波の上に立ち、風や潮の香りを全身で受け止める時… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/10/1
- 投稿者：
- スタッフ satoru
本日から2泊3日の日程で、合同社外研修のため宮城県・仙台へ行ってまいります。今回は、以前働いていたジムの皆様からありがたいお誘いをいただき、志を共にする仲間たちと一緒に旅路… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/30
- 投稿者：
- スタッフ satoru
「寒くなってくると、決まって風邪や感染症が流行り出すのはなぜだろう？」と疑問に思ったことはありませんか。「寒さでウイルスが活発になるから」と思われがちですが、実は理由はそ… 続きを見る
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