2026年7月のブログ一覧
「夏は汗をたくさんかくから痩せやすい！」そう思っていませんか？実は、汗をかく＝脂肪が燃えているわけではありません。汗で減る体重のほとんどは水分です。そのため、水分補給をす…
続きを見る夏バテの正体｜実は「暑さ」だけが原因ではありません「最近、なんとなく身体がだるい…」「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「食欲がなく、やる気も出ない」そんな症状はありま…
続きを見るこんにちは！ボディケア＆パーソナルトレーニングLACIQです！「最近、朝から疲れている…」「エアコンで身体が冷えてだるい…」「足のむくみが気になる」「頭が重くてスッキリしない…
続きを見る「毎日忙しくて、自分のことは後回し…」そんな生活が当たり前になっていませんか？30代・40代・50代の女性は、仕事だけでなく家事や育児など、毎日やることがたくさんあります。特に…
続きを見る姿勢改善で見た目はどこまで変わる？「体重は変わっていないのに、太って見える気がする…」「ダイエットを頑張っているのに、思ったように見た目が変わらない…」そんな方は、**姿勢…
続きを見る先日ご来店された51歳の女性のお客様。事務のお仕事をされながら家事もこなしており、「夜中に何度も目が覚める」「しっかり寝たはずなのに朝から疲れている」「最近は肩こりや首こり…
続きを見る「なぜこんなに安いのですか？」LACIQでは、初めてご来店されるお客様から、このようなご質問をいただくことがあります。結論からお伝えすると、初回4,000円は"安く施術を提供したい"…
続きを見る肩こりや腰痛がつらい。疲れがなかなか抜けない。朝から身体が重くて、気持ちまで沈んでしまう。そんな状態が続くと、仕事も家事も趣味も、やりたい気持ちはあるのに身体がついてこな…
続きを見る肩こりとフェイスラインの関係「最近、顔がむくんで見える」「フェイスラインがぼやけてきた気がする」そんな変化、実は“肩こり”が関係しているかもしれません。一見すると、肩と顔…
続きを見る「肩こりが前よりひどくなった」「背中まで重だるい」「肩甲骨まわりがガチガチで動かない」在宅勤務になってから、こんなお悩みが増えていませんか？通勤がなくなって楽になった一方…
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