最新ブログ一覧
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暑いだけなのに疲れる。寝ても疲れが取れない。そんなことはありませんか？実は、夏は自律神経にとってとても忙しい季節なんです！暑い屋外、冷えた室内。この温度差に対応するために…
続きを見る暑い日が続くと欠かせない冷房。でも、「夏なのに肩がこる」「首が重い」「頭痛が増えた」そんな方はいませんか？実は冷房によって身体が冷えると、筋肉は無意識に縮こまりやすくなり…
続きを見る6月になると“なんとなく気分が上がらない”そんな方も多かったのではないでしょうか？梅雨時期は日照時間が減るため気分に関係する脳内物質の働きが変化しやすいと言われています。…
続きを見るお身体を触らせていただくととても気になる部分。「食いしばりのクセはないですか？」「歯医者さんで歯ぎしりのクセないか聞かれませんか？」よく、ご質問させていただきます。お聞き…
続きを見るため息をつくと「疲れているの？」「元気ないね？」と言われることが多いかと思います。“ため息つくと幸せ逃げるよ！！”とよく言われたこともあります。でも実は、ため息は身体が自…
続きを見る梅雨になると「やたら眠い」「朝からボーッとする」そんな方がとても多くなります。実は、気圧が下がると身体はリラックスモードに傾きやすくなります。さらに日照時間も少なくなるた…
続きを見る「緊張すると肩がこる」「不安になるとお腹が痛くなる」「嬉しいと身体が軽く感じる」誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか？心と身体は別々ではなく、お互いに影響し…
続きを見る身体の歪みは突然できるものではありません。・足を組むクセ・片足重心・スマホを見る姿勢・食いしばりこうした日常の積み重ねによって少しづつ生まれます。歪みが大きくなると、・首…
続きを見る「足首と首って関係があるの？」よくお話ししているとおっしゃられる方が多いご質問です。そうなんです、身体は一つにつながっています。足首が硬くなると重心のバランスが崩れその影…
続きを見る肩や首は気にしていても、お腹の硬さは意外と見落とされがちです。実はお腹が硬いと…・呼吸が浅くなる・身体が反りやすくなる・腰へ負担がかかるなどの影響が出ることがあります。ま…
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