La Estro 銀座《 整体 / 小顔矯正 / 肩甲骨 / 肩こり改善 》 【ラ エストロ】
ラ エストロ セイタイ コガオキョウセイ ケンコウコツ カタコリカイゼン
- エステ
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- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座２－１１－１８ 小林ビル４階
- 銀座一丁目駅1分[銀座/美容整体/小顔矯正/肩甲骨/肩こり改善/骨盤矯正/猫背/巻き肩]
ラ エストロ 銀座(La Estro)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-27 11:43:32.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
長時間のデスクワークで、肩こりや腰痛、むくみに悩んでいませんか？同じ姿勢が続くことで血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。特にお尻や太ももの筋肉が硬くなると、骨盤の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-26 08:40:35.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
反り腰は見た目の問題だけでなく、腰痛やぽっこりお腹の原因にもなります。腰が過剰に反ることで、常に腰に負担がかかりやすく、疲れやすい身体に。また、骨盤が前に傾くことでお腹に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-25 09:30:51.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
スマホやPC作業が増えたことで、首こりや眼精疲労に悩む方がとても増えています。首が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し続け、血流が悪化。その結果、目の疲れ・頭痛・集中…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-22 11:40:50.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
皆様こんにちは！整体La Estro銀座院です！今回は初回体験での1回の施術でのbefore/afterのご紹介です！寝ているときに腰が痛くなるという不調を抱えていたお客さまの施術の変化です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-19 09:27:56.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
慢性的な肩こりでお悩みではありませんか？マッサージしてもすぐ戻る…そんな方は、筋肉だけでなく姿勢や骨格の歪みが原因になっている可能性があります。特にスマホやデスクワークが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-18 09:18:10.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
デスクワークやスマホ時間が増えて、気づいたら猫背や反り腰に…そんな方増えています！姿勢が崩れると、見た目の印象だけでなく肩こりや腰痛、疲れやすさにも繋がります。美容整体で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-17 12:00:36.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
前回は肩甲骨はがしが肩こり・首こり改善に効果的であることをご紹介しました。第2回は「姿勢改善」についてです。猫背や巻き肩といった姿勢の崩れは、見た目を老けさせるだけでなく…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-17 11:56:11.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
「肩甲骨はがし」という言葉を聞いたことはありますか？肩甲骨のまわりの筋肉や筋膜をゆるめ、本来の可動性を取り戻す施術のことです。実はこの肩甲骨の動き、私たちの肩こりや首こり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-15 11:39:32.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな睡眠のお悩みを抱える方は少なくありません。大きな原因のひとつが、自律神経の乱れです。ストレスや疲…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-04-13 11:38:11.0
- 投稿者：
- 銀座院 スタッフ
普段の姿勢を鏡で見たとき、「腰が反ってお腹が前に出ている」と感じることはありませんか？これがいわゆる 反り腰 です。実は見た目だけの問題ではなく、身体にさまざまな不調を招く…続きを見る
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