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ほぐし処　うたたね　関内南口店

ホグシドコロウタタネカンナイミナミグチテン

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  • 神奈川県横浜市中区不老町１丁目６－１４　関内BOXビル２F
  • 関内南口徒歩3分、伊勢佐木町駅徒歩５分、JR石川町駅徒歩12分

うたたね 関内南口店のブログ

2026年5月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 足のむくみ
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-14 13:03:31.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    足のむくみ UP
    1日中同じ体勢が続くと、夕方には足がパンパンに…。「靴がきつく感じる」「帰り道が重だるい」そんな経験はありませんか？それは、足の血行やリンパの流れが滞っているサインかもし…続きを見る
  • 足つぼ
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-13 11:00:00.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    足つぼ UP
    こんにちは。当店でも人気の足つぼマッサージですが、足つぼマッサージで期待できる効果を書いてみます。★全身の不調の改善足裏には全身の反射区が投影されているため、適切に刺激を…続きを見る
  • 眼精疲労
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-12 11:15:00.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    眼精疲労 UP
    今回は眼の疲れについてです。◆眼精疲労とは？十分な休息を取っても目の疲れや痛みが治まらず不快感が続くことに加えて、体にも不調が現れる目の疲れを「眼精疲労」といいます。◆眼…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-11 11:00:00.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    ヘッドスパ UP
    こんにちは、ほぐし処うたたねです。毎日の仕事や家事でこんなお悩みありませんか？・PCやスマホの見過ぎで目がしょぼしょぼする・頭が重くて集中力続かない・ベットに入っても寝付け…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-10 12:00:00.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    ストレッチと筋トレの違い UP
    今回はストレッチと筋トレの違いについて紹介します！筋トレとストレッチは、目的や効果が異なる運動方法です。まず筋トレ（筋力トレーニング）は、主に筋力を向上させることを目的と…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-09 12:00:00.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    寝違え UP
    朝起きた時、首や肩を回せない、動かすと痛い！こんな経験はございませんか？これは"寝違い”です。すぐに治るのなら良いのですが、２～３日間ほど痛みが続く場合があり非常に厄介で…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-08 11:00:00.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    更年期障害
    今回は更年期障害についてです。更年期障害（こうねんきしょうがい）とは、女性が中年期から閉経期にかけて経験する身体的および精神的な変化や症状の総称です。通常、40歳から60歳の…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-07 11:00:00.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    水
    汗をかいたり、呼吸時など気づかずに水分が自然と発散されていきます。身体の約7割は水分で出来ていますので水分が足りなくなると不調が出やすくなります。コーヒーや、緑茶、アルコ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-06 11:00:00.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    パワーナップ
    皆さんは『パワーナップ』という言葉をご存知ですか？「パワーナップ」とは昼寝・うたたねを意味する「nap」と、「power up（パワーアップ）」を掛け合せて作られた造語で、日本語で…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026-05-05 11:00:00.0
    投稿者：
    ほぐし処 うたたね
    ストレートネック
    今回はストレートネックについてです。ストレートネックとは、本来前に反り出したゆるやかなカーブを描いているはずの頚椎が、前傾姿勢や顔が長時間下を向くことでまっすぐになってし…続きを見る
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