最新ブログ一覧
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「施術」と「癒し」は似ているようで、実は少し意味が違います。癒しはリラックスして気持ちよさを感じることが中心で、心や身体を落ち着かせる大切な時間です。一方で施術は、身体の…
続きを見る【指の痛み、放っていませんか？】「朝起きると指がこわばる」「スマホや家事のあとに指が痛い」「物をつかむと関節がズキッとする」そんな指の痛みでお悩みの方、意外と多くいらっし…
続きを見る急に暖かくなりましたね。今年は気温変動が大きく、花粉の飛散量も多い予想で、例年以上に症状が強く出ている方も少なくありません。寒暖差が続くと自律神経が乱れ、免疫が過敏になり…
続きを見るInstagram⇒https://www.instagram.com/aikix.jp?igsh=MWl6eHBleGIwaTZ2dg%3D%3D&utm_source=qr合気道×エクササイズを融合させた新しいボディメソッドの【AIKIX】。合気の原理をベー…
続きを見る「美しさ」は、特別な人だけのものではありません。実は、姿勢・所作・体のバランスが整うことで、誰の中にも眠っているものです。人はなぜ、美しいものに心を奪われるのでしょうか。…
続きを見るスポーツの世界では、「どれだけ力を入れられるか」よりも、どれだけ脱力できるかがパフォーマンスを左右すると言われています。なぜ“緩み”がパワーを生むのでしょうか？まず一つ目…
続きを見る「姿勢を良くしよう」と頑張りすぎていませんか？実は、姿勢を保とうと常に力を入れ続けることで、“抜き方を忘れてしまう”ことがあります。これは感覚運動健忘と呼ばれ、ずっと緊張…
続きを見る私たちの体は、ただ筋肉を「鍛える」だけではうまく動きません。実は脳が常に“ブレーキ（抑制）”をかけることで、筋肉の暴走を防いでいます。脳（錐体外路など）は、必要以上に力が…
続きを見るくしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ…。この時期になると毎年つらい花粉症。実は、症状の強さには「自律神経」と「免疫バランス」が大きく関係しています。本来、体を守るはずの免…
続きを見る不定愁訴（ふていしゅうそ）とは、検査では異常が見つからないのに「なんとなくつらい」症状が続く状態のことをいいます。頭痛、めまい、肩こり、腰痛、動悸、眠れない、気分の落ち込…
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