【姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/反り腰】姿勢専門院GOKAN＋ 自由が丘院
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- 東京都世田谷区奥沢５－１３－１２ ペルシュ奥沢
- 奥沢駅徒歩1分/自由が丘駅徒歩8分
ゴカンプラス 自由が丘院(GOKAN+)のブログ
2026年3月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-08 07:59:52.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
最近、天気が崩れる前や雨の日に「体が重い」「頭がスッキリしない」と感じることはありませんか？実は、気圧の変化は体にも影響を与えます。気圧が下がると自律神経が乱れやすくなり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-07 19:02:41.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
「歩き方を良くしたい」と思ったとき、実は一番大切なのは 歩き方ではなく“姿勢” です。姿勢が崩れている状態で歩こうとすると、身体はバランスを取ろうとして無意識にクセのある歩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-07 14:42:23.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
姿勢が整うと、見た目だけでなく体にも良い変化が起こります。・肩こりや首の負担が減る・呼吸が深くなる・疲れにくくなる・体が動かしやすくなる・スタイルが良く見える姿勢が崩れる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-03-07 11:57:25.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
「猫背」と一言でいっても、実はタイプが分かれています。・首が前に出る スマホ猫背・背中が丸くなる 背中猫背・骨盤が後ろに倒れる 腰猫背・腰が反りながら背中が丸くなる 反り腰猫…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2026-03-06 11:30:05.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
最近の朝のルーティンは「散歩」です。少し早めに起きて、家の近くをゆっくり歩く時間をつくっています。朝の空気はとても気持ちよく、歩いていると自然と身体も目覚めてくる感じがし…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-05 18:34:10.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
最近、こんな症状はありませんか？・肩こりや首こりが強くなった・なんとなく身体がだるい・頭が重い・寝ても疲れが取れない実はこれ、寒さによる自律神経の乱れが関係していることが…続きを見る -
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