【姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/反り腰】姿勢専門院GOKAN＋ 自由が丘院
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ゴカンプラス 自由が丘院(GOKAN+)のブログ
2026年3月のブログ一覧
75件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-31 14:39:20.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
女性は特に、冷えやすさや血流の影響で痺れを感じやすいことがあります。さらに、デスクワークやスマホ姿勢が重なると、体の巡りが悪くなりやすくなります。やさしく整えてあげること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-31 14:34:19.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
不調の原因は、「動きのクセ」かもしれません。無意識のうちに、同じ体の使い方ばかりしていませんか？その積み重ねが、肩こりや腰の違和感につながることも。クセを知り、少しずつ整…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-31 14:14:09.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
実は、姿勢とメンタルは想像以上に深く関係しています。猫背のように体が丸くなる姿勢は、呼吸が浅くなりやすく、体も無意識に「守り」の状態に入りやすくなります。その状態が続くと…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-31 12:12:23.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
普段の立ち姿勢、意識したことはありますか？実は立っているだけでも、姿勢次第で身体への負担は大きく変わります。例えば、片足に重心をかける立ち方。一見ラクですが、骨盤が傾きや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-31 12:10:51.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
デスクワークやスマホ時間で、長く座ることが増えていませんか？座り姿勢が続くと、骨盤が後ろに倒れやすくなり、背中が丸くなることで首や肩に負担がかかります。さらに血流も滞りや…続きを見る -
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スタッフ
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