【姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/反り腰】姿勢専門院GOKAN＋ 自由が丘院
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- 東京都世田谷区奥沢５－１３－１２ ペルシュ奥沢
- 奥沢駅徒歩1分/自由が丘駅徒歩8分
ゴカンプラス 自由が丘院(GOKAN+)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-20 10:00:00.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
【1日30分の運動で変わる体と習慣】「運動しなきゃ…」と思いながら後回しになっていませんか？実は、1日たった30分でも◆脂肪が燃えやすい体になる◆むくみ・冷えの改善◆姿勢が整っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-16 10:00:00.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
最近よく耳にする「オーガニック」。なんとなく体に良さそう…というイメージはあるけれど、実は美容や健康を大切にしたい方にこそ取り入れてほしい考え方なんですオーガニックとは、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-15 11:30:00.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
「プロテインって筋トレした人だけが飲むもの？」実はそんなことはありませんプロテインは、筋肉だけでなく姿勢を支える体づくり・代謝アップ・疲れにくい身体づくりにもとても大切で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-14 12:00:00.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
最近こんなお悩みはありませんか？ ◎朝から身体が重い ◎肩や首がずっと張っている ◎寝ても疲れが取れない ◎頭がぼーっとする ◎気分が落ちやすい ◎夜なかなか眠れないこういった…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-13 11:00:00.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
最近、気温が20℃を超える日が多くなってきましたね^^実はこの「暑くなり始め」の時期は、身体にとって意外と負担が大きい季節です。気温が急に上がることで、◆身体がだるい◆頭痛が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-12 10:00:00.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
「体重はそこまで増えていないのに、なんだか太って見える…」「写真を撮ると姿勢が悪くてスタイルが悪く見える」そんなお悩みを感じたことはありませんか？実は、女性の見た目の印象…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-11 10:00:00.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
「朝起きた瞬間から肩が重い…」「しっかり寝たはずなのに首や肩がスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか？実はその朝の肩こり、日中のスマホ姿勢が原因になっている可能性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-10 13:00:58.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
「ここだけなかなか落ちない…」そんなお悩みで多いのが、脇の後ろ～背中の贅肉です。実はこの部分、・日常でほとんど使われていない・ 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）の影響を受けやす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-10 10:00:00.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
「朝起きたらもう肩が重い」「寝たはずなのに首や肩がスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？本来、睡眠は身体を回復させる時間ですが、朝から肩が凝り固まっている場合は、寝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026-04-07 09:00:00.0
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
気づくと背中が丸くなっている…そんなことありませんか？家事やスマホ、デスクワークなどで猫背がクセになっている方はとても多いです。まずはおうちで、無理なく整えていきましょう…続きを見る
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