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全力ストレッチ 代々木上原店のブログ
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投稿日：2026-04-22 16:25:36.0
- 暖かい気温になってもむくみに注意！
こんにちわ！
全力ストレッチ代々木上原店のMOMOKAです！
久しぶりのブログ更新な気がします？！
お久しぶりです♪（笑）
最近だいぶ暖かくなってきて半袖デビューした人もいらっしゃるかと思いますが、
暖かくなってもお体が冷えるタイミングは多いです！
温活に加えて、実はストレッチも浮腫ケアに効果的です！！
不良姿勢や運動不足などは血行不良にも繋がります
血液は熱を伝えている働きもあるので血流の悪化は体温の低下に直結します！
更に、心臓へ戻る循環が滞ると【浮腫】が生じる事になります！
心臓より下に流れている血液は、下半身の筋肉の伸縮によるポンプ作用に助けられて、重力に逆らって心臓へ戻ってきてくれます。
が、下半身の筋肉が衰え、そのポンプ作用が働きにくくなると、血液循環は一層悪くなるのです！
運動不足、座り姿勢の多い方は特に注意が必要です！
浮腫が取れるだけでも体は軽くなりますし、
疲労感や慢性的な肩こりの解消にも効果的！！
疲労感や慢性的な肩こりがお悩みでお越しになるお客様はほんとーーーに多いです！
そう言ったお悩みをお持ちのお客様はぜひ一度体験クーポンをご利用ください♪
全力でお悩みに向き合うことをお約束します！
本日20:30迄ご予約が可能です！
お気軽にお越しください！
MOMOKA
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