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Ensoin【アンソワン】

アンソワン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛媛県今治市伯方町木浦甲3430
  • JR今治駅からバスで伯方島BS乗換、木浦下車徒歩1分、しぶたに歯科様向かい

アンソワン(Ensoin)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 疲れ顔は首肩から整える
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    投稿日:
    2026-05-11 09:00:00.0
    投稿者:
    Aya
    「最近、疲れて見える気がする」「顔が重く、すっきりしない」「鏡を見ると表情までこわばって見える」そんなお悩みは、お顔だけの問題ではなく、首肩まわりの緊張が関係していること…続きを見る
  • 美人整体って何をするの?
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    投稿日:
    2026-05-10 17:31:12.0
    投稿者:
    Aya
    整体と聞くと、肩こりや腰痛を楽にする場所というイメージがあるかもしれません。もちろん、首肩こりや腰の重だるさ、疲れが抜けにくいお身体を整えることも大切です。でもEnsoin【ア…続きを見る
  • 猫背を直す前に胸をゆるめて
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    投稿日:
    2026-05-03 19:10:19.0
    投稿者:
    Aya
    猫背が気になると、背中をぐっと反らせたくなりますよね。でも、猫背っぽさが強い日ほど先に意識したいのは「背中を頑張る」ことではなく「胸の前をゆるめる」ことです。おすすめは、…続きを見る
  • 頭が重い日は噛みしめも確認
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    投稿日:
    2026-05-01 19:38:16.0
    投稿者:
    Aya
    なんとなく頭が重い。こめかみや顔まわりまで疲れる。そんな日は、首肩だけでなく「噛みしめ」にも目を向けてみると変わることがあります。集中している時や考えごとが多い時、人は無…続きを見る
  • 肩が上がる人の簡単リセット
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    投稿日:
    2026-04-26 09:00:00.0
    投稿者:
    Aya
    気づくと肩がすくんでいる。力を抜いているつもりなのに、首まで詰まった感じがする。そんな方は多いものです。そんな時におすすめなのが、肩を下げようと頑張ることではなく、一度わ…続きを見る
  • 疲れる人ほど伸ばしすぎ注意
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    投稿日:
    2026-04-25 09:00:00.0
    投稿者:
    Aya
    体がつらいと、しっかり伸ばした方が良さそうに感じますよね。でも、疲れがたまっている時ほど、強く伸ばしすぎることで逆に力が入ってしまうことがあります。特に首肩や腰が重い日は…続きを見る
  • 首が重い日は目を休めてみて
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    投稿日:
    2026-04-24 09:00:00.0
    投稿者:
    Aya
    首がつらいと、首そのものばかり気になりますよね。でも、意外と見落としやすいのが「目の疲れ」です。スマホやパソコンを見る時間が長いと、目だけでなく首の前側や後ろ側にも力が入…続きを見る
  • 腰が重い日は反る前に座り方
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    投稿日:
    2026-04-23 11:40:42.0
    投稿者:
    Aya
    腰が重いと、背筋を伸ばそうとして反りすぎてしまう方は意外と多いです。でも腰がつらい日に先に見直したいのは、「伸ばし方」より「座り方」かもしれません。おすすめは、浅く腰かけ…続きを見る
  • 横顔がぼやける人の共通点
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    投稿日:
    2026-04-19 09:00:00.0
    投稿者:
    Aya
    写真を見た時に、正面より横顔が気になる。そんな方は、フェイスラインだけではなく首元の使い方も見直してみると変わることがあります。よくあるのが、姿勢を良くしようとして無理に…続きを見る
  • 寝ても疲れる人の夜習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-19 09:00:00.0
    投稿者:
    Aya
    しっかり寝たはずなのに、朝から首や肩が重い。そんな時は、睡眠時間だけではなく「寝る前に何をしているか」を見直してみるのも大切です。疲れている人ほど、寝る直前までスマホを見…続きを見る

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