2026年4月のブログ一覧
【まったく食べないダイエットとは違いますよ】食べなくていいわけではありません「食欲がなくなる」と聞くと不安に感じる方もいらっしゃいます。ですが、食べなくていいわけではあり…
続きを見る【自分の体験】私も体験した「欲しくなくなる感覚」私自身も耳つぼダイエット経験者です。実際に感じたのは「我慢していないのに食べなくなる」感覚でした。今まで当たり前に食べてい…
続きを見る【食べ過ぎの原因にフォーカス】食べ過ぎてしまう本当の理由「つい食べてしまう」そんなお悩み、ありませんか？実はそれ、意志の問題ではありません。・なんとなく食べる・時間で食べ…
続きを見る食欲がなくなるって不安ですか？先日、お寺のマルシェで耳つぼ体験をされた方がダイエットをスタートされました。その方がこうおっしゃいました。「先生、本当に食欲が抑えられて、い…
続きを見る◆なぜ食欲が抑えられるのか「我慢ではなく整える」食べすぎてしまう原因は“意思の弱さ”ではなく＊血糖値の乱れ＊ホルモンの影響＊ストレス耳つぼはこのバランスにアプローチし、無…
続きを見る耳つぼダイエットとは？「東洋医学の考え方」耳には全身の反射区があり、昔から体を整えるために使われてきました。そのツボを刺激することで＊食欲の安定＊自律神経の調整＊代謝サポ…
続きを見る「ただ痩せるだけではない」 太るということは、＊血糖値の乱れ＊ホルモンバランスの崩れ＊内臓への負担つまり「未病」の状態です。痩せることは見た目だけでなく“身体を正常に戻す…
続きを見る 「看護師として感じた違和感」私は30年以上、看護師として医療の現場に携わってきました。多くの方が薬を飲み続けながら、「本当の意味で健康になれていない」と感…
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