2026年7月のブログ一覧
ダイエットを始めて、一度は体重が減ったのに、気づいたら元に戻っていた。それどころか、以前より体重が増えてしまった。そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。リバウンド…
続きを見る「若い頃と同じように食べているだけなのに太る」「食事を減らしても体重が落ちない」「お腹や腰まわりだけが変わらない」40代・50代の女性から、このようなお悩みをよく伺います。体…
続きを見る健康診断の結果を見て、「血糖値が少し高い」「コレステロールを注意された」「血圧が上がってきた」「体重を減らすように言われた」そんな経験はありませんか？結果を見た直後は気を…
続きを見るこの背中、誰？」と言われた一枚の写真がきっかけでした実際にサロンへ通われたお客様のお話です。ある日、お子さんが何気なく後ろ姿の写真を撮ってくれました。その写真を見たお子さ…
続きを見る「背中のお肉、見えないからこそ要注意！」40代・50代になると、体重はそれほど増えていなくても、背中や脇のお肉が気になってくる方が増えてきます。実は背中は自分では見えにくいた…
続きを見る私は18kg痩せて人生が変わりました。体が軽くなっただけではありません。毎日が楽しくなり、おしゃれができ、仕事にも自信が持てるようになりました。健康は失ってから気づくもの。で…
続きを見る家族が守ってくれる健康には限界がありますご主人が心配してくれても、お子さんが応援してくれても、毎日の食事を選ぶのは自分。歩くか歩かないかを決めるのも自分。健康診断の結果を…
続きを見る70kgまで増えた私は、「このまま年齢のせいにしていいの？」そう自分に問いかけました。誰かが痩せさせてくれるわけではありません。家族も応援はしてくれます。でも、決断するのは自…
続きを見る看護師だった私は、患者さんの健康は守ろうとしていました。でも、自分の健康だけは後回しでした。主人も家族も「太ったね」とは言いません。言われたこともありません。でも、毎年少…
続きを見る40. 健康診断の結果、気になっていませんか？「体重が少し増えたな…。」そんな軽い気持ちで健康診断の結果を見ていませんか？血糖値やコレステロール、中性脂肪、血圧などは、毎日の…
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