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サロン　ミー

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  • 広島県広島市安佐南区西原６丁目２４－１２
  • アストラムライン西原駅徒歩8分【よもぎ蒸し/温活/運動ケア/ヨガ/ピラティス/産後】

サロン ミー(Salon Me.)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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  • 睡眠の質を上げるために今日からできること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-25 00:00:00.0
    投稿者：
    miku
    睡眠の質を上げるために今日からできること UP
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんなことはありませんか？睡眠時間だけでなく、睡眠の“質”も大切です。今日からできるおすすめ習慣は、1.湯船につかる2.寝る前のスマホ…続きを見る
  • 忙しいママほど「自分時間」が必要な理由
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    投稿日：
    2026-06-24 00:00:00.0
    投稿者：
    miku
    忙しいママほど「自分時間」が必要な理由 UP
    「自分のことは後でいい。」気づけばそう思っていませんか？子どものこと。家族のこと。仕事のこと。毎日やることがたくさんあって、自分のことは後回しになりがち。でも実は、自分を…続きを見る
  • なぜ「温める」と「動く」を組み合わせるの？
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    投稿日：
    2026-06-23 00:00:00.0
    投稿者：
    miku
    なぜ「温める」と「動く」を組み合わせるの？ UP
    Salon Me.では、「温める」と「動く」を大切にしています。なぜなら、身体は温めるだけでも、動くだけでも、十分ではない場合があるから。身体を温めることで巡りを良くし、動くこと…続きを見る
  • 疲れを感じた時こそ、身体からのサインです
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    投稿日：
    2026-06-22 00:00:00.0
    投稿者：
    miku
    疲れを感じた時こそ、身体からのサインです UP
    「まだ頑張れる」そう思って、つい無理をしていませんか？疲れは、身体からの大切なサイン。頑張り屋さんほど、疲れに気づかないふりをしてしまうこともあります。でも、身体を整える…続きを見る
  • 夏なのに冷える…その原因、エアコンかもしれません
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    投稿日：
    2026-06-21 00:00:00.0
    投稿者：
    miku
    夏なのに冷える…その原因、エアコンかもしれません UP
    暑くなってくると欠かせないエアコン。でも、手足が冷える身体がだるいお腹が冷たいそんな不調はありませんか？実は夏こそ、身体が冷えやすい季節。冷たい飲み物やエアコンの影響で、…続きを見る
  • トレーナーが見ている「冷え」の本当の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-20 00:00:00.0
    投稿者：
    miku
    トレーナーが見ている「冷え」の本当の原因 UP
    「冷え性だから仕方ない」そう思っていませんか？実は、冷えの原因は一つではありません。筋力不足呼吸の浅さ姿勢の崩れ栄養不足睡眠不足ストレスさまざまな要因が重なっていることも…続きを見る
  • 「朝スッキリ起きられるようになった！」お客様のお声
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    投稿日：
    2026-06-19 00:00:00.0
    投稿者：
    miku
    「朝スッキリ起きられるようになった！」お客様のお声 UP
    先日ご来店いただいたお客様から、「朝スッキリ起きられるようになりました！」と嬉しいお声をいただきました♪毎日忙しいと、寝ても疲れが取れない朝からだるい眠りが浅いそんなこと…続きを見る
  • 【託児付き出張よもぎ蒸し】開催しました♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-18 00:00:00.0
    投稿者：
    miku
    【託児付き出張よもぎ蒸し】開催しました♪
    先日、託児付き出張よもぎ蒸しを開催しました♪「子どもがいると、自分のケアは後回しになってしまう」そんなママたちに、少しでも安心して“自分時間”を過ごしてほしい。そんな想い…続きを見る
  • 汗をかけない人ほど温活がおすすめな理由
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    投稿日：
    2026-06-17 09:15:25.0
    投稿者：
    miku
    汗をかけない人ほど温活がおすすめな理由
    「昔より汗をかかなくなった」そんなお悩みはありませんか？実は、汗をかきにくい方ほど、〇冷えやすい〇疲れが抜けにくい〇むくみやすいと感じることもあります。汗をかけない原因は…続きを見る
  • Salon Me.が目指していること
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-15 00:00:00.0
    投稿者：
    miku
    Salon Me.が目指していること
    Salon Me.は、よもぎ蒸しをする場所。運動をする場所。それだけではありません。身体について知る場所。自分を大切にする場所。そして、「わたしに戻れる場所」。疲れた時だけ来る場…続きを見る
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