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- 埼玉県さいたま市浦和区高砂１－13－2 ヤママン本社ビル302
- 浦和駅徒歩4分 [ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/小顔/肩こり/肩甲骨]
王様の昼寝 浦和店のブログ
- 疲れが取れない…その訳は
- 疲れが取れない方、慢性的になっている方は、頭や首肩がカチカチに硬くなっている状態が多いです。
この状態は、筋肉が緊張して血流が悪くなり、疲労物質がたまりやすくなっているサインです。
原因としては、
◯長時間のスマホやパソコン
◯同じ姿勢が続くこと
◯ストレス
◯睡眠不足
◯冷え
などが考えられます。
そのまま放置すると、首や肩のこりだけでなく、
◯頭痛
◯眼精疲労
◯睡眠の質の低下
◯自律神経の乱れ
◯集中力の低下
につながることもあります。
ドライヘッドスパで頭皮や首肩をほぐすと、血流が促されて筋肉の緊張が和らぎやすくなり、頭が軽く感じたり、リラックスして眠りやすくなったりする方も多いです。
普段からこまめに肩を回したり、湯船に浸かったり、1時間に1回は姿勢を変えることも予防に役立ちます。
王様の昼寝 浦和店
廣野
＊埼玉県さいたま市浦和区高砂1-13-2
ヤママン本社ビル302
《浦和駅西口徒歩4分》
＊048-711-8854
[ドライヘッドスパ/浦和/ヘッドスパ/首こり/肩こり/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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