【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール池袋店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール
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- 東京都豊島区東池袋１丁目３４－１ 広告塔センタービル９階
- 池袋駅～徒歩5分 [リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]
プラスフィール 池袋店のブログ
- ストレートネックの原因！しっかり改善しよう！
- 今仕事や学校で欠かせなくなって来ているPC
とても便利ですよね！
でも良いことばかりではありません、、、
長時間スマートフォンやパソコンを使用することで
前かがみの姿勢や首を前に突き出す
「スマホ首」になりやすくなります。
これにより、首の筋肉に余分な負荷がかかり
頸椎の正常なカーブが失われてしまいます。
併せて、運動不足の状態だと首や肩周りの
筋肉が弱まり正しい姿勢を保つことが難しくなります。
正しい姿勢と適度な運動はとても大切です。
無理のない範囲で出来ることから
始めてみましょう！
当院では姿勢の根本改善を目指しています！
一緒に美姿勢と快適な日常生活を送れるように
目指して頑張りましょう(^^)♪
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