ゼン ガーデン スパ ツキジ
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ゼン ガーデン スパ 築地(ZEN garden SPA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-06-21 13:09:43.0
- 夏至にオススメしたい身体のメンテナンス
- こんにちは！
ZEN gardenSPA セラピストのNATSUです！
6/21から一年の中で最も昼の時間が長くなる
「夏至」に突入しました！
太陽のエネルギーが最も高まるこの時期は、
自然界だけでなく私たちの身体にもさまざまな
影響を与えるといわれています。
日照時間が長くなることで活動量が増えたり、
気温や湿度の上昇によって知らず知らずのうちに
疲れが蓄積したりすることもあります。
特に梅雨の時期と重なるため、
身体のだるさやむくみ、
睡眠の質の低下を感じる方も少なくありません。
夏至は自然のリズムが大きく切り替わる節目ともいわれています。
夏本番を元気に迎えるために、
ぜひこの夏至のタイミングで身体のメンテナンスを
してみてください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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