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NAORU整体　新潟院【肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢】

ナオルセイタイニイガタインカタコリヨウツウコツバンキョウセイシセイ

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  • 新潟県新潟市中央区米山３丁目１ マルヤマビル107
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ナオル整体 新潟院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 股関節の硬さが不調の原因
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    投稿日：
    2026-04-22 10:32:59.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    股関節の硬さが不調の原因
    「最近なんとなく体が重い」「腰や膝がスッキリしない」そんなお悩みありませんか？実はその不調、股関節の硬さが原因かもしれません。股関節は、体の中心に位置する大きな関節で、上…続きを見る
  • 反り腰猫背を同時に改善
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    投稿日：
    2026-04-21 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    反り腰猫背を同時に改善
    鏡を見たときに、お腹がぽっこり出ているのに背中は丸まっている、そんな姿勢の崩れが気になったことはありませんか。実は、反り腰と猫背は別々の問題ではなく、互いに影響し合って起…続きを見る
  • 上を向くと痛い首の原因
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    投稿日：
    2026-04-20 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    上を向くと痛い首の原因
    デスクワークやスマートフォンの操作が続く毎日で、ふとした瞬間に上を見上げようとして首に痛みが走った経験はありませんか。実は、上を向いたときに起こる首の痛みには、日々の生活…続きを見る
  • 繰り返す腰痛を断ち切る方法
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    投稿日：
    2026-04-19 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    繰り返す腰痛を断ち切る方法
    こんにちは。「良くなったと思ったのに、また腰が痛くなる…」そんな繰り返す腰痛に悩んでいませんか？実はその腰痛、痛みが出ている場所だけが原因ではない可能性があります。多くの…続きを見る
  • 肩こり悪化のNG習慣3選
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    投稿日：
    2026-04-18 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    肩こり悪化のNG習慣3選
    こんにちは。肩こりに悩んでいる方、実は無意識の習慣で悪化させている可能性があります。今回は、ついやってしまいがちな肩こりを悪化させる習慣を3つご紹介します。長時間同じ姿勢…続きを見る
  • その不調、本当に大丈夫？20代からのメンテ習慣
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    投稿日：
    2026-04-17 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    その不調、本当に大丈夫？20代からのメンテ習慣
    仕事やプライベートで毎日忙しい中、こんなお悩みはありませんか？・デスクワークで肩こりや首がつらい・スマホで目や頭が疲れる・姿勢が悪い気がする（猫背・巻き肩）・なんとなく体…続きを見る
  • 毎日の家事・育児疲れをリセットしませんか？
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    投稿日：
    2026-04-16 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    毎日の家事・育児疲れをリセットしませんか？
    朝から家事に育児、気づけばあっという間に1日が終わる…。そんな毎日を過ごしていませんか？・抱っこや家事で腰がつらい・肩こりや首の重さが当たり前になっている・疲れているのに…続きを見る
  • 新生活の疲れ溜まってませんか？心身を整えるメンテ術
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    投稿日：
    2026-04-15 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    新生活の疲れ溜まってませんか？心身を整えるメンテ術
    新生活がスタートして少し経ったこの時期、こんなお悩みはありませんか？・なんとなく体がだるい・疲れが抜けにくい・肩こりや腰の重さが気になる・寝てもスッキリしない実はこの不調…続きを見る
  • 自律神経の乱れに。深い呼吸を取り戻す背中のほぐし術
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    投稿日：
    2026-04-14 10:30:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    自律神経の乱れに。深い呼吸を取り戻す背中のほぐし術
    最近こんなお悩みはありませんか？・なんとなく疲れが取れない・呼吸が浅く、息苦しさを感じる・寝てもスッキリしない・ストレスが抜けないそれ、自律神経の乱れが関係しているかもし…続きを見る
  • マッサージで治らない肩こり。実は姿勢に原因アリ？
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    投稿日：
    2026-04-13 10:30:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    マッサージで治らない肩こり。実は姿勢に原因アリ？
    マッサージに行ってもすぐ肩こりが戻る…そんなお悩みを抱えていませんか？実はその肩こり、筋肉だけの問題ではなく姿勢のクセが大きく関係している可能性があります。デスクワークや…続きを見る
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