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NAORU整体　新潟院【肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢】

ナオルセイタイニイガタインカタコリヨウツウコツバンキョウセイシセイ

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  • 新潟県新潟市中央区米山３丁目１ マルヤマビル107
  • 新潟駅(南口)徒歩4分

ナオル整体 新潟院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • 「その首の痛み、放置すると○○になります」
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    投稿日：
    2026-05-06 11:15:36.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    「その首の痛み、放置すると○○になります」 UP
    「その首の痛み、放置すると“慢性頭痛・腕のしびれ”になります」「ただの首こりだから大丈夫」そう思って放置していませんか？実はその首の痛み、放っておくと慢性的な頭痛や腕のし…続きを見る
  • 50肩予防セルフケア
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    投稿日：
    2026-05-01 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    50肩予防セルフケア
    「最近、肩が上がりにくい…」「服を着る時に違和感がある」そんな方は、いわゆる50肩（四十肩・五十肩）の予備軍かもしれません。正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、肩まわりの筋肉や関…続きを見る
  • 肩甲骨の可動が大事な理由
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    投稿日：
    2026-04-30 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    肩甲骨の可動が大事な理由
    肩こり・不調のカギは「肩甲骨」にあり肩こりや首の重だるさがなかなか改善しない方、実は原因は「肩」ではなく肩甲骨の動きの悪さにあるかもしれません。肩甲骨は背中に浮いているよ…続きを見る
  • テニス肘とは？放置すると長引く肘の痛み
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    投稿日：
    2026-04-29 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    テニス肘とは？放置すると長引く肘の痛み
    「物を持つと肘の外側が痛い」「ドアノブを回すだけでズキッとする」このような症状は、いわゆる「テニス肘」と呼ばれ、正式には 外側上顆炎 といいます。■ テニス肘の原因名前に“…続きを見る
  • ぎっくり腰は突然やってくる！原因と正しい対処法
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    投稿日：
    2026-04-28 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    ぎっくり腰は突然やってくる！原因と正しい対処法
    「朝起きた瞬間に動けない…」「物を取ろうとしただけで腰に激痛…」このような急な強い腰の痛みは、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれ、正式には 急性腰痛症 と言います。■ なぜぎっ…続きを見る
  • 知っておきたい頭痛の種類
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    投稿日：
    2026-04-27 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    知っておきたい頭痛の種類
    「頭痛がよく起こるけど原因が分からない…」「いつものことだからと我慢している」そんな方は多いのではないでしょうか？実は頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれ原因や対処法が…続きを見る
  • 食いしばりが肩こりに？
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    投稿日：
    2026-04-26 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    食いしばりが肩こりに？
    「肩こりがなかなか取れない…」「マッサージしてもすぐ戻る」そんなお悩みありませんか？実はその肩こり、無意識の“食いしばり”が原因かもしれません。食いしばりとは、歯を強く噛…続きを見る
  • 足痩せセルフケア
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    投稿日：
    2026-04-25 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    足痩せセルフケア
    「脚だけなかなか細くならない…」「むくみやすくて夕方にはパンパン」そんなお悩みありませんか？実は脚が太く見える原因は、**脂肪だけでなく“むくみ”や“筋肉の硬さ”**が大きく…続きを見る
  • そのしびれ坐骨神経痛かも
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    投稿日：
    2026-04-24 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    そのしびれ坐骨神経痛かも
    「お尻から脚にかけてしびれる…」「長時間座っているとツラい」「歩くと痛みが出る」そんな症状でお悩みではありませんか？その不調、坐骨神経痛の可能性があります。坐骨神経は、腰…続きを見る
  • スマホ首で首が限界かも？
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    投稿日：
    2026-04-23 00:00:00.0
    投稿者：
    小川 泰輝
    スマホ首で首が限界かも？
    「最近、首や肩がガチガチ…」「上を向くと痛い」「頭痛や目の疲れが気になる」そんなお悩みはありませんか？その不調、**スマホ首（ストレートネック）**が原因かもしれません。スマ…続きを見る
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