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ナオル整体 新潟院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026-06-21 00:00:00.0
- 腰痛が治らない人ほど“○○を見ていない”
- マッサージに行っても、シップを貼っても、なかなか良くならない頑固な腰痛。
「もう一生付き合っていくしかないのかな」と諦めていませんか。
実は、腰痛が慢性化している人ほど、肝心の“腰以外”のある場所を見ていないことが多いのです。
その○○の正体とは、「股関節（こかんせつ）」です。
なぜ腰が痛いのに股関節を見なければならないのか、その理由をお話しします。
1、股関節は腰の身代わりになっている
人間の身体において、股関節は前後左右に自由に動く非常に大きな関節です。本来、歩くときや屈むときは、この股関節が主役となって動きます。しかし、デスクワークや運動不足で股関節がガチガチに硬くなると、その代わりに「腰の骨（腰椎）」が無理に動かざるを得なくなります。腰の骨は本来、大きく動くようにはできていません。股関節の代わりに頑張りすぎることで、悲鳴を上げているのが腰痛の正体です。
2、土台である「足裏」の崩れ
さらに深く見ていくと、股関節の動きを悪くしている原因が「足裏」のアーチの崩れにあることも少なくありません。家でいえば基礎にあたる部分が傾いていると、その上の股関節や腰に歪みが生じるのは当然のことです。腰痛が治らない人ほど、自分の立ち方の癖や、足裏の感覚を意識できていない傾向があります。
3、脳が痛みを記憶してしまっている
痛みが長引くと、脳が「腰は痛いものだ」という信号をインプットしてしまいます。すると、たとえ原因が解決しても、わずかな刺激に敏感に反応して痛みを感じ続けてしまいます。股関節を動かし、身体全体のバランスを整えることは、脳に「もう痛くない、安全だ」と再認識させるためにも非常に重要です。
腰だけを揉んでも改善しないのは、腰が「被害者」で、股関節や足首が「真犯人」であることが多いからです。
当院では、腰そのもののケアはもちろん、股関節の可動域を広げ、土台から身体を整えることで、腰への負担を根本から取り除きます。
ずっと続く腰の重だるさから解放されて、軽い身体を取り戻しませんか。
ぜひ一度、当院にお気軽にご相談ください。
みなさまのご来院を心よりお待ちしております。
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