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整う場所 | totonoi　整体/カイロ/リラク/ヘッドスパ

トトノウバショ　トトノイ　セイタイカイロリラクヘッドスパ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県日進市本郷町前川１２４３－５　プリンセスガーデン日進２０８
  • 日進駅/赤池駅から車で約6分／日進市役所から車で1分　駐車場完備 　◎肩こり/整体

トトノイ(totonoi)のブログ

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44件のブログがあります

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  • 呼吸のしやすさは、姿勢と深く関係しています
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-12 15:02:02.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    呼吸のしやすさは、姿勢と深く関係しています UP
    呼吸は“肺”だけではなく、肋骨・背骨・横隔膜・首や肩まわりの筋肉など、全身を使って行っています。そのため、猫背や巻き肩、背中の硬さがあると胸郭（肋骨まわり）の動きが小さく…続きを見る
  • 疲れてるのが普通になっている方
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    投稿日：
    2026-05-11 12:34:59.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    疲れてるのが普通になっている方 UP
    「疲れてるのが普通になっている。」そう話される方は、とても多いです。朝起きてもスッキリしない。肩や腰が重い。気づけば、深呼吸する余裕もない。でも本当は、もっと元気に動きた…続きを見る
  • 仕事中の肩こりで悩んでいる方へ
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    投稿日：
    2026-05-09 18:00:00.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    仕事中の肩こりで悩んでいる方へ UP
    仕事中、無意識に肩へ力が入っていませんか？・気付くと肩が上がっている  ・仕事終わりは首までガチガチ  ・肩こりで集中力が続かない  ・頭痛まで出ることがある  そんな方は、“姿…続きを見る
  • 目の疲れが取れないあなたへ。
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    投稿日：
    2026-05-08 19:30:00.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    目の疲れが取れないあなたへ。 UP
    スマホやパソコンを見る時間が増え、目の疲れを感じていませんか？・目が重たい  ・頭がスッキリしない  ・首や肩までつらい  ・寝ても疲れが抜けない  そんな不調、実は“目の疲れ”…続きを見る
  • GW明けの不調
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    投稿日：
    2026-05-07 14:10:26.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    GW明けの不調 UP
    ゴールデンウィーク明け、なんだか体が重い…。疲れが抜けない…。そんな不調を感じていませんか？連休中は、長時間の運転や移動、外出、睡眠リズムの乱れなどで、知らないうちに体へ…続きを見る
  • 我慢しない育児のために、整えるという選択
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    投稿日：
    2026-05-06 08:30:00.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    我慢しない育児のために、整えるという選択
    子育てって、どうしても「自分のことは後回し」になりがちですよね。自分の時間が取れない。体がしんどくても後回し。疲れていても頑張るのが当たり前。でも、その我慢が続くと余裕が…続きを見る
  • 楽しむために、整える。選択を
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    投稿日：
    2026-05-05 08:15:00.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    楽しむために、整える。選択を
    「時間ができたら行こう」ではなく、“楽しむために整える”という選択をしてみませんか？仕事、育児、趣味、スポーツ。毎日を全力で過ごしていると、気づかないうちに体は疲れを溜め…続きを見る
  • 忙しい人ほど、体のメンテナンスが必要な理由
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    投稿日：
    2026-05-03 08:30:00.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    忙しい人ほど、体のメンテナンスが必要な理由
    お仕事や日常が忙しくて自分の体のこと、後回しになっていませんか？・疲れているけどそのまま・違和感があっても我慢・時間ができたら行こうと思っている実はこういう方ほど体のメン…続きを見る
  • 5月スタート♪
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    投稿日：
    2026-05-02 08:15:00.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    5月スタート♪
    5月は、気温の変化や新生活の疲れが出やすい時期です。「なんとなく体が重い…」「肩こりや疲れが抜けない…」そんなお悩みが増えてきます。だからこそ今のタイミングでのメンテナン…続きを見る
  • 何となく不調を放置してませんか？
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    投稿日：
    2026-05-01 08:15:00.0
    投稿者：
    オザキ アヤカ
    何となく不調を放置してませんか？
    今日から5月スタートです！ゴールデンウィークに入り、お出かけや、アクティビティを楽しむ方も多い時期ですね♪ですがこの時期…・なんとなく体が重い・寝ても疲れが抜けない・肩や…続きを見る
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