マシンピラティス専門スタジオRepilates石和店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イサワテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 山梨県笛吹市石和町窪中島１５４
- JR中央本線石和温泉駅から徒歩約15分
リピラティス 石和店(Repilates)のブログ
- 立ち姿変わるピラティス♪後ろ姿まで美しく
「写真に写った自分の姿勢が気になる」「立っているとすぐ疲れる」そんな方は、普段の立ち姿を見直してみませんか？
美しい立ち姿のポイントは、背筋を無理に伸ばすことだけではありません。骨盤や背骨の位置、体幹の使い方など、身体全体のバランスが大切です。
マシンピラティスでは、呼吸を意識しながら骨盤や背骨を動かし、体幹を使って身体を安定させる練習を行います。普段使えていない筋肉を意識することで、自然と姿勢改善を目指しやすくなります。
猫背や巻き肩が気になる方はもちろん、肩こりや身体の重だるさが気になる方にも、日頃の身体の使い方を見直すきっかけとしておすすめです♪
「ピラティスは難しそう…」という初心者の方もご安心ください。マシンが動きをサポートするので、自分のペースで無理なく始められます。
正面からだけでなく、横から見た姿、後ろ姿まで美しく。毎日の姿勢を少しずつ変えて、軽やかに動ける身体を目指しませんか？
石和でマシンピラティスを始めるなら、まずは体験レッスンへ♪初心者の方も大歓迎です！
アクセス：【マシンピラティス専門スタジオ Repilates MEGAドン・キホーテUNY石和店】
営業時間：OPEN 9:30～21:00
住所：山梨県笛吹市石和町窪中島154番地MEGAドン・キホーテUNY石和店2F
アクセス：JR中央本線石和温泉駅から徒歩15分
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●2026/8/28
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●2026/8/24
リピラティス 石和店(Repilates)のクーポン
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