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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分 

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

2024年7月のブログ一覧

85件のブログがあります

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  • 米は太る?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-28 15:30:34.0
    投稿者:
    副店長 吉川
    【白米は太る】そう考えて食べていない方が多いのではないでしょうか?・夜はおかずのみ・白米抜いたら-1kgできたから続けてみるずっと続けていたら栄養不足が原因で代謝が悪くなっ…続きを見る
  • 糖質
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-28 12:32:41.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    「糖質量」を意識されてますか?エネルギー源として重要な栄養素ですが、取りすぎは体に良くありません。糖質は、摂取してから最も早くエネルギーに変わる栄養素で、エネルギー源とも…続きを見る
  • 気をつけたい朝食
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-28 12:31:22.0
    投稿者:
    副店長 吉川
    ダイエット中の皆様朝に食べているものは大丈夫でしょうか?朝は時間がないからといって適当にしてませんか?腸章句が太る原因になることもあるのです!痩せたくて食事を気をつけてい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-07-27 14:19:36.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    糖分(糖質)をとりすぎると、急上昇した血糖値を下げようとして「インスリン」が大量に分泌されます。このインスリンの作用によって血糖値が急降下すると、低血糖状態になって疲れ・…続きを見る
  • 旬の野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-27 11:15:42.0
    投稿者:
    スタッフ 斉藤
    野菜は、旬の時期に一番栄養価が高く、その時期に身体に必要な栄養素が詰まっています。代表的な夏野菜と言えば、きゅうり、トマト、ピーマン、ゴーヤ、ナス、かぼちゃなどがあげられ…続きを見る
  • サーチュイン遺伝子とは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-27 11:12:53.0
    投稿者:
    スタッフ 斉藤
    「サーチュイン遺伝子」とは別名「長寿遺伝子」とも呼ばれその活性化により生物の寿命が延びるとされています。サーチュイン遺伝子は空腹の状態、つまり摂取カロリーが減ると活性化し…続きを見る
  • お水の飲み方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-26 19:54:35.0
    投稿者:
    副店長 吉川
    人間の体は普通に生活しているだけで、尿や汗として1日2.5リットルもの水分を排出しているといわれているため、日常的な水分補給がとても大切です。水には生命維持の他にも、ダイエッ…続きを見る
  • グルテンフリー生活の注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-26 11:21:19.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    グルテンフリー食品には添加物が多く含まれていることがありますので、購入する際は注意が必要となっていきます。保存料、発色剤、殺菌剤、人工甘味料などの添加物は腸内環境を悪化さ…続きを見る
  • 痩せる食事のしかた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-25 20:10:05.0
    投稿者:
    副店長 吉川
    食べ順を工夫して、血糖値の上昇を抑えましょう。まず、野菜を食べ、次にタンパク質、糖質は最後に食べます。食物繊維やたんぱく質を先に摂取することで、糖の吸収を穏やかにすること…続きを見る
  • 汗をかくと肌がかゆくなる原因と対策法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-25 14:15:10.0
    投稿者:
    副店長 吉川
    気温が上がるにつれて、汗の分泌量も増えます。汗をかくと肌がかゆくなったり、赤いブツブツができたりしてしまうことも。今回は、汗をかくと肌がかゆくなる原因と対策法についてご…続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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