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筋膜・リンパ・痩身 TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシン トリニティ ギンザテン

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  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリ9ビル7F
  • 銀座駅B2出口3分・A13出口2分・C8出口2分/有楽町駅5分 

トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

2021年3月のブログ一覧

62件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2021/3/31
    投稿者:
    スタッフ S3
    コーヒーやカフェラテはお好きですか?疲れた時に一杯飲みたくなったりしますよね(*^^*)ダイエット中の方は、カフェラテの牛乳を豆乳に替えてみて下さい☆大豆には余分なナトリウムを… 続きを見る
  • 過食をおさえる為に。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/3/31
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    ストレスを感じやすい日々の生活のなか、食べ過ぎに陥らないようにする対策について、いくつか紹介します。・できるだけ誰かと一緒に食事を摂るようにする誰かと一緒に食事をすると、… 続きを見る
  • ムクミの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/31
    投稿者:
    スタッフ S3
    こんにちは♪足のムクミはいつになっても悩みの種ですよね。むくみの要因は・同じ姿勢が続く事による、ふくらはぎの筋肉の伸縮性の低下。・加齢や運動不足による筋力低下・妊娠による… 続きを見る
  • 「タンパク質不足」
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/30
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    しっかり食べたのに空腹感がある。そんなときは「栄養不足」「睡眠不足」「水不足」の3つを疑いましょう。特に女性に多いのは栄養不足の中でも「タンパク質不足」です。1食につきこぶ… 続きを見る
  • 水不足
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/29
    投稿者:
    スタッフ S3
    食べても空腹を感じやすい3つめの原因「水不足」。水が不足していると、脳が水不足のサインを出すのですが、それを空腹と感じて、何かを食べてしまうしまうことがあります。これが水… 続きを見る
  • 睡眠によるダイエット効果☆
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/29
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    寝不足だと、ホルモンバランスが乱れたり、高カロリーな食事を選択しやすくなる傾向が…しっかりとした睡眠を摂る事でやせやすい身体を作る事ができます!~睡眠による効果~●脂肪の… 続きを見る
  • 登山ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    スタッフ S3
    私事ですが、昨日天城越えで有名な天城山へ行ってきました!登り始めで中級者向け登山ルートを行ったので疲れましたが、とてもよい運動になりました!今からの季節は山によっては花も… 続きを見る
  • 肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    肩こり=肩周辺の筋肉が硬くなった状態です。マッサージは筋肉をリラックスさせ柔らかくすることができます。筋肉がやわらかくなると、周辺の血流が改善されます。そうすると肩こりに… 続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    スタッフ S3
    今日はご存じ食物繊維を多く含む食べ物ご紹介!!まずは水溶性食物繊維。こちらは血糖値の急激な上昇をおさえてくれます。りんご、グレープフルーツ、にんじん、こんにゃく、わかめ、… 続きを見る
  • 日本酒のお風呂
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/27
    投稿者:
    スタッフ よっしー
    今回は日本酒風呂についてご紹介します!日本酒には自分の体では作れない必須アミノ酸が豊富に含まれていて、お肌のキメを整えてくれる効果があります!!特に日本酒に含まれているセ… 続きを見る
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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