Mroots by JAEJIL【エムルーツ】表参道本店｜マタニティ・妊活マッサージ・産後ケア
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- 東京都港区南青山５丁目４－３０ 南青山ＹＳＳビル ２Ｆ
- 表参道 南青山のエステ[表参道駅徒歩約５分/バス 南青山六丁目停留所約1分]
エムルーツ(M roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-29 10:00:16.0
- 妊娠中にナイトブラはいつから必要？
- こんにちは！
表参道のエステサロン エムルーツです。
妊娠中にナイトブラをいつから使うかは、人によって違いますが、早めに用意しておくと安心です。
妊娠初期から胸が張ったり、触ると痛いと感じることが増えます。
特に妊娠中期はサイズ変化が大きくなるので、寝るときの違和感が強くなる方が多いです。
ナイトブラは昼用のワイヤー入りブラより柔らかく作られているので、就寝中の丸みを優しく支えます。
ポイントは「強く締め付けない」こと。
素材は肌触りの良い綿やテンセル混のものが向いていますし、伸縮性があって動きに合わせてフィットするものがおすすめです。
サイズは今の胸に合ったものを選び、試着して寝返りをしても苦しくないか確認しましょう。
胸が揺れて痛みが出る人や、寝るときに不快感がある人は早めに使い始めると快適になります。
ただし、しこりや強い痛み、発熱などがある場合は自己判断せずに医師に相談してください。
ナイトブラが合わなければ無理に続ける必要はありませんし、素材やサイズを変えるだけで楽になることも多いです。
出産後は授乳によってまた変化するので、その時期に合わせたブラを選びましょう。
まずは自分の体を大事にすることが一番です。
必要そうだと感じたら、気軽にナイトブラを取り入れてみてください。
ナイトブラを選ぶときの具体的なポイントをもう少し。
ホックやアジャスターが付いているとサイズ変化に対応しやすいです。
肩ひもは幅広めだと肩の負担が減りますし、タグが当たらない柔らかい作りが睡眠中は快適です。
洗濯はネットに入れて優しく洗うと長持ちします。
【Mroots by JAEJIL 表参道本店】
住所：東京都港区南青山5-4-30 南青山YSSビル2F
営業時間：10:00～22:00
電話：070-7615-1984
Instagram：@mao_fujiwara
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