美庵 所沢店のブログ
美庵所沢店のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/30
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。デスクワークやスマホの使用が増え、肩こりに悩まれている方が多くなっています。首や肩に負担がかかる姿勢が続くことで、筋肉が緊張しやすくなります。… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/29
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。朝起きてすぐ、水を飲む習慣はありますか？寝ている間は汗や呼吸によって水分が失われ、体は軽い脱水状態になっています。そのまま何も飲まずに過ごして… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/28
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。「最近なんとなく太りやすい」そんな方は、寝る前の過ごし方が影響しているかもしれません。寝る直前の習慣は、体の回復や代謝に大きく関係しています。… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/27
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。「なんとなく痩せにくい」「むくみやすい」そんなお悩みは、体の“巡り”が関係しているかもしれません。巡りとは、血流やリンパの流れのこと。これらが… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/26
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。夕方になると脚が重い、だるい、むくみが気になる…そんなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。長時間の立ち仕事や座りっぱなしの生活によ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/25
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。「冷えやすい体質で悩んでいる」そんな方は、筋肉量が関係しているかもしれません。実は筋肉は、体の中で熱を作る大切な役割を担っています。そのため筋… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/24
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。「最近あまり食べていないのに太りやすい」そんな方は、睡眠不足が関係しているかもしれません。実は、寝不足は体型にも大きく影響すると言われています… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/23
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。普段の食事で、気づかないうちに塩分をとりすぎていませんか？ラーメンやお惣菜、外食が続くと、知らない間に塩分過多になりやすくなります。塩分をとり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/22
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。普段何気なく飲んでいるお茶ですが、実は体に嬉しい効果がたくさんあります。その中でも「コーン茶」は、美容や健康を気にされている方におすすめのお茶… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/21
- 投稿者：
- 美庵所沢店
こんにちは、美庵所沢店です。春は気温が上がり過ごしやすくなる一方で、空気はまだ乾燥しやすく、さらに紫外線も徐々に強くなってくる季節です。「まだ大丈夫」と思っているこの時期… 続きを見る
●2026/7/21
●2026/7/20
●2026/7/19
●2026/7/18
●2026/7/17
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