Ena Garden【ハンドセラピス・アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ】
エナガーデン ハンドセラピスアロマリンパマッサージヘッドスパ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市中区石川町１-13-4大倉ビル４階
- みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。
エナガーデン(Ena Garden)のブログ
- 温め食材で身体の内側からケア☆
- こんにちはEna Gardenです。
「手足が冷たい」「むくみが取れない」「なんとなく体がだるい」
そんな不調を感じることはありませんか？
実はこれ身体の冷えが原因になっていることが多いんです。
冷えは血流の悪さや代謝の低下に繋がり、むくみやだるさ、肌荒れなどにも影響を与えてしまいます。
日々の食事の中に体を温める食材を取り入れるのも冷えを防ぐ対策の一つになります。・生姜
血行促進の代表的な食材
・ニンニク、ネギ
身体の芯から温まる食材です。
・かぼちゃ、人参のどの根菜類
土の中で育つ野菜は、体を温める力が強いと言われています。
・黒豆、胡麻、
黒い食材は腎を補い温め効果も期待できます。
・紅茶、ほうじ茶
温め作用があります。冷え性の方は緑茶や麦茶よりこちらがおすすめ。
・冷えやすい食材
きゅうり、トマト、なす、スイカ、などの夏野菜
南国系のフルーツ（バナナ、パイナップル、マンゴー）
生野菜サラダや冷たい飲み物
体を温める＝めぐりが良くなる
ということです。
食事では、内側から温めることは血液やリンパの巡りを良くする第一歩です。
ダイエットや健康に冷えは大敵なので、体を冷やさないよう工夫してみて下さい♪
またハンドセラピスでは基礎代謝、基礎体温を上げることができます。
冷えや身体の不調が気になる方はぜひ体験してみて下さい。
＃ヘッドスパ＃小顔＃マッサージ＃痩身＃リンパ＃エステ＃ダイエット＃たるみ＃フェイシャル
＃リンパマッサージ＃ヘッド＃リラク＃肩こり
|
新 規 |
¥9,900 【人気NO.1】諦めていた首肩の不調に♪究極の全身＆顔ハンドセラピス90分
|
スタッフ
●2026/7/24
●2026/7/22
●2026/7/20
●2026/7/17
●2026/7/5
- 2026年7月分（5）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（5）
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（3）
- 2020年9月分（1）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（7）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（8）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（10）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（10）
- 2018年5月分（7）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（2）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（1）
- 2017年10月分（1）
- 2017年8月分（3）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（1）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（3）
- 2016年5月分（7）
- 2016年4月分（9）
- 2016年3月分（2）
もっと見る
エナガーデン(Ena Garden)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,900 【7月限定】微弱電流で身体の芯まで届ける☆全身ハンドセラピス70分
|
|
新 規 |
¥9,900 【人気NO.1】諦めていた首肩の不調に♪究極の全身＆顔ハンドセラピス90分
|
|
新 規 |
¥9,900 【オススメ！】疲労回復に☆極上ヘッドスパ＆全身ハンドセラピス 90分
|
|
新 規 |
¥9,900 【新規限定アロマ】全身たっぷり贅沢アロマトリートメント 90分
|
|
新 規 |
¥7,900 【新規限定アロマ】肩こり・ハリに！全身リンパドレナージュ70分
|
|
新 規 |
¥7,500 【平日限定】免疫力ＵＰの全身ハンドセラピス70分
|
