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Mirea【ミレア】甲子園口

ミレア コウシエングチ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県西宮市甲子園口3丁目15ー9 レジスコート甲子園口 401
  • JR甲子園口(南口)徒歩3分【肌質改善/ホワイトニング/フェイシャル/小顔/毛穴】

ミレア(Mirea)のブログ

最新ブログ一覧

617件のブログがあります

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  • 腸もみの効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    丸山
    ◎睡眠質向上◎便税や下痢の改善◎免疫力がUPする◎老廃物が体外に出される◎代謝がアップする◎冷え性の改善◎美肌効果◎腰痛の軽減◎婦人科疾患改善◎ダイエット効果◎リラックス効… 続きを見る
  • 腸もみとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    丸山
    腸もみとは、お腹の上から小腸、大腸にソフトな刺激を与えてお腹と全身の調子を整える施術です。腸の緊張をほぐすことで消化器官の働きを良くし、便秘が改善されます。そして宿便が排… 続きを見る
  • 体脂肪を減らすのにおすすめの食生活
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/18
    投稿者:
    丸山
    ・しっかり食べる、けれど食べ過ぎない食事を抜くと、次の食事まで空腹の時間が長くなって、過食等につながります。そのため食後の血糖値が急上昇して、脂肪を溜め込みやすい体になり… 続きを見る
  • 顔のテカリの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    丸山
    紫外線による肌ダメージ紫外線は日やけやシミの原因として知られていますが、テカリを引き起こすこともあります。紫外線を浴びると肌の水分量が低下し、乾燥状態に。すると、皮脂分泌… 続きを見る
  • 生理前のニキビの予防法!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    丸山
    食事に気を付ける生理前はどうしても皮脂の分泌が多い時期です。そのため、皮脂の過剰分泌につながる高脂肪の食事や高カロリーの食事は避けましょう。胃腸を休ませる胃腸の疲れがニキ… 続きを見る
  • 夏太りを避けるための対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    丸山
    ◎冷たい食べ物を控える夏太りを避けるためには、冷たい食事をできるだけ控えて身体を温めるものを摂取したり、バランスの良い食生活を心掛けることが大切です。◎涼しい時間帯・場所… 続きを見る
  • 美肌に効果的な夏果物
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    丸山
    ◎スイカスイカは水分が多く含まれており、体の水分補給に役立ちます。リコピンやビタミンCも含まれており、抗酸化作用で紫外線ダメージからお肌を守る効果も◎パイナップルパイナッ… 続きを見る
  • 夏の肌トラブルの原因とスキンケアのポイント!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    丸山
    夏の肌トラブルの原因紫外線夏は1年で一番紫外線が強い季節です。3月頃から徐々に紫外線が強くなり、7月がピーク。紫外線は、しみやシワ、たるみといった肌老化の原因になります。乾… 続きを見る
  • 運動がもたらすメリット!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    丸山
    ◎有酸素運動で脂肪を燃焼減量効果が、あることで知られているのが有酸素運動です。酸素を使って脂肪や糖質を燃焼しエネルギー源とする為、体脂肪の減少とそれに伴う減量効果がありま… 続きを見る
  • お客様のお声
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    丸山
    【10代女性・全身脱毛コース】お客様からの嬉しいお言葉です。 いつも脱毛で来ています。4回目で毛が減ってきたのでとってもうれしいです!!スタッフさんとの話しが楽しみで来てい… 続きを見る
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スタッフ
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