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Mirea【ミレア】甲子園口

ミレア コウシエングチ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 兵庫県西宮市甲子園口3丁目15ー9 レジスコート甲子園口 401
  • JR甲子園口(南口)徒歩3分【肌質改善/ホワイトニング/フェイシャル/小顔/毛穴】

ミレア(Mirea)のブログ

最新ブログ一覧

612件のブログがあります

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  • 食物繊維の多い食品
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-31 12:34:26.0
    投稿者:
    丸山
    穀類玄米・胚芽米・麦めし・とうもろこし豆類煮豆(大豆、うずら豆、あずき)・納豆・おから芋類さつまいも・里いも・こんにゃく野菜ごぼう・ふき・セロリ・アスパラガス・青菜類・キ…続きを見る
  • ダイエットしているのに体重が減らない原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-29 15:45:19.0
    投稿者:
    丸山
    運動をしていない運動していない方は、消費カロリーが少なく食事量を減らすダイエットをしても、体重が減らない可能性が高いです。摂取カロリーが多い体重を減らすには、消費カロリー…続きを見る
  • 本日、臨時休業いただいております。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-28 12:35:25.0
    投稿者:
    Mirea
    本日は生憎のお天気の為、お客様のご予約も事前にキャンセルがありましたので、ご予約も少ないかと思いますので、臨時休業をいただいております。また明日から宜しくお願い致します。…続きを見る
  • 肌がくすむ原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-27 11:04:53.0
    投稿者:
    丸山
    乾燥くすみの原因として考えられる理由のひとつが肌の乾燥です。肌が乾燥するとキメが乱れ、肌表面には不要になった角質が溜まりやすくなります。ツヤが失われた肌からは透明感が感じ…続きを見る
  • 紫外線対策にオススメの食べ物!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-21 12:13:05.0
    投稿者:
    丸山
    トマトトマトに含まれるリコピンという成分には抗酸化作用があり、紫外線によって作られる活性酸素を除去する働きがあります。シミやソバカスの原因といわれるメラニンの生成も抑制す…続きを見る
  • 化粧ノリが悪い原因と対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-20 15:25:00.0
    投稿者:
    丸山
    化粧ノリが悪い原因肌の乾燥ホルモンバランスの乱れメイクスポンジの汚れ角質、毛穴の汚れ顔の産毛化粧ノリが悪いときの対処法◯肌に優しいスキンケア用品を選ぶ◯保湿力の高いスキン…続きを見る
  • 体脂肪が増える原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-19 16:06:01.0
    投稿者:
    丸山
    朝食を抜く時間がないからとか、ダイエット中で食べる量を減らそうと朝食を抜く方もいると思いますが、朝になにも食べなければ、前日の夕食から昼食時までエネルギーが入ってこない状…続きを見る
  • 食欲を抑える方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-16 15:17:08.0
    投稿者:
    丸山
    しっかり水分を摂る水分補給を十分に行うことで、相対的に食べる量を減らすことができます。空腹を感じた時には水やお茶を飲むことで胃が満たされ、一時的にしのぐことができるでしょ…続きを見る
  • 代謝を上げる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 11:29:43.0
    投稿者:
    丸山
    ◯ショウガ特に生のショウガに多く含まれる「ジンゲロール」に、血行を良くする働きがある。◯タマネギ「硫化アリル」には、新陳代謝を活発にする働きがある。◯ニンニク匂いの元であ…続きを見る
  • 顔のたるみの改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 15:27:03.0
    投稿者:
    丸山
    ◎乾燥・紫外線対策をする紫外線は、たるみやシミ、シワの原因にもなります。保湿成分が減少すると肌のハリや弾力が失われ、たるみを引き起こします。肌の乾燥やコラーゲン・エラスチ…続きを見る
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