ストレッチセンモンテン ストレチックスクサツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 滋賀県草津市西大路町９－１３ 西大路ビル２Ｆ－Ｃ
- JR「草津駅」徒歩5分［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤］
ストレチックス 草津店のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/6
- 投稿者：
- ☆草津店☆
「プロテインと筋肉にはどんな関係があるんだろう？」「マッチョの人が飲んでいるイメージだけど、自分も飲んだ方が良いのかな？」と気になっている方もいらっしゃるでしょう。結論か… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/2
- 投稿者：
- ☆草津店☆
日々の何気ない習慣が坐骨神経痛になりやすい体、人を作っています。坐骨神経痛とは腰から足にかけて伸びる坐骨神経が、圧迫や絞扼されたり、炎症を起こす事で坐骨神経周囲に痛みやし… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/28
- 投稿者：
- ☆草津店☆
座っている時間は人生の半分を占めると言われています。座る事のリスクに気付かないまま毎日長時間座り続けていて危険な状態。元々、人間の身体は座るように出来ておらず本来外を歩い… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/27
- 投稿者：
- ☆草津店☆
年齢とともに体が硬くなり、関節や筋肉の動きが悪くなってきたようです。若い頃のようにもっと身軽に動きたいのですが…？ストレッチ体操が有効ですよ！年齢とともに筋肉の柔軟性が低… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/26
- 投稿者：
- ☆草津店☆
運動には、肥満を防ぎ、筋肉や骨を強くするだけでなく、インスリンやアディポネクチンの働きを高めて動脈硬化を防ぐ効果や、成長ホルモンやDHEAなどの長寿に関係するホルモンを増やす… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/23
- 投稿者：
- ☆草津店☆
わたしたちの体を支えてくれる筋肉には、4つの役割があります。まず1つ目は、力を出して運動をする源であるという役割。これは筋肉の最も大事な役割で、この役割を持続させるために定… 続きを見る
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