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E-STRETCH GYM 代官山 【イーストレッチ ジム】

イーストレッチ ジム ダイカンヤマテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F
  • 【口コミ評価☆4.97】東横線代官山駅徒歩3分/JR山手線恵比寿駅徒歩8分/中目黒徒歩9分

イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM)のブログ

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投稿日:2026-05-14 17:00:00.0
下腹だけ出る女性の共通点
「体重はそこまで増えていないのに、下腹だけぽっこり出る…」
そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。

実はその原因、単純な脂肪だけではなく“反り腰”や“骨盤の前傾”が関係している場合があります。

特にデスクワークが多い女性は、腰が反りやすくなり、お腹が前に押し出されたような姿勢になりやすいです。
その結果、腹筋がうまく使えず、下腹だけが目立って見えることも。

さらに股関節周りが硬いと、前ももばかり使いやすくなり、脚の張り感にもつながります。

E-STRETCH GYMでは、まずストレッチで骨盤周りや股関節の可動域を整えながらトレーニングを行います。

ただ腹筋を鍛えるだけではなく、姿勢改善からアプローチすることで、綺麗に見えるボディラインを目指します。

代官山・恵比寿・中目黒周辺で、下腹や反り腰に悩んでいる方はぜひ一度ご相談ください。

【E-STRETCH GYM代官山店】
03-6416-1291
東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリービル2F
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下腹だけ出る女性の共通点_20260514_1
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イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM) 浜口 怜
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浜口 怜ハマグチ レン
投稿者
イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM) 浜口 怜

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浜口 怜

ハマグチ レン

店長/「整える」プロフェッショナル/国家資格保有

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イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM)のブログ(下腹だけ出る女性の共通点)/ホットペッパービューティー

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