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E-STRETCH GYM 代官山 【イーストレッチ ジム】

イーストレッチ ジム ダイカンヤマテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F
  • 【口コミ評価☆4.97】東横線代官山駅徒歩3分/JR山手線恵比寿駅徒歩8分/中目黒徒歩9分

イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM)のブログ

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投稿日:2026-05-15 17:00:00.0
脚だけ痩せない理由とは?
 脚だけ痩せない理由とは?_20260515_1
「体重は落ちたのに脚だけ細くならない…」
そんな経験はありませんか?

実は脚痩せがうまくいかない女性の多くは、姿勢や身体の使い方に原因がある場合があります。

特に反り腰や骨盤の歪みがあると、前ももやふくらはぎばかりに負担が集中しやすくなります。
すると運動を頑張っても、逆に脚が張って見えてしまうことも。

また、股関節の可動域が狭い状態では、お尻の筋肉が使いにくくなり、脚に頼った動きになりやすいです。

E-STRETCH GYMでは、まずストレッチで股関節や骨盤周りを整え、脚に負担が偏りにくい身体作りを行います。

その上でトレーニングを行うことで、女性らしい綺麗な脚のラインを目指します。

代官山・恵比寿・中目黒周辺で、脚痩せやボディライン改善をしたい方はぜひご相談ください。

【E-STRETCH GYM代官山店】
03-6416-1291
東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリービル2F
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イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM) 浜口 怜
ご来店お待ちしております
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浜口 怜ハマグチ レン
投稿者
イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM) 浜口 怜

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浜口 怜

ハマグチ レン

店長/「整える」プロフェッショナル/国家資格保有

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イーストレッチ ジム 代官山(E-STRETCH GYM)のブログ( 脚だけ痩せない理由とは?)/ホットペッパービューティー

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