アヤセマタニティセイタイ ライフセイコツイン
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- 東京都足立区東綾瀬１－６－１６
- 千代田線綾瀬駅徒歩５分 亀有駅から車で7分 北千住駅から電車で3分
ライフ整骨院 綾瀬のブログ
- 産後に膝の痛み…意外とほとんどのママさんが経験済み
- 「産後に赤ちゃんのお世話をしていたら急に膝が痛くなってきた…」
「何をしたわけでも無いのに産後立ち上がる時に膝が痛い…」
「赤ちゃんのおむつを替えるたびに膝が痛くてイヤになってきた…」
産後に赤ちゃんのお世話をしている時にこんな膝の痛みに
さいなまれるのは本当にツラいですよね…。
実は産後の膝の痛みは多くのママさんが抱える悩みの一つなんです。
だから「私だけなのかしら…」と悩む必要もありません。
そしてそのひざの痛みの原因は太ももの前の筋肉にあります。
妊娠後期にお腹が大きくなると歩き方が変わったのはなんとなく
感じていたと思いますが、その時に身体の重心が後ろになっています。
その結果、自分では意識していなくても太ももの前の筋肉に力が入り
その筋肉が膝の部分を引っ張ってしまいひざの痛みを引き起こすんです。
そして妊娠後期の歩き方だけではなく、産後の1か月に身体を休めざるを得ない
ママさんはどうしても筋力が落ちてしまい、なおさら膝の痛みを引き起こすい
身体になってしまっているんです。
当院ではそんなママさんのお身体を改善するには正しく骨盤を使えるように
太ももの筋肉だけではなくお尻の筋肉や股関節周りの調整を正しく行うことが大切です。
これから赤ちゃんとの楽しみな日常を身体を気にしないで送れるように
全力でサポートさせていただきます。
まずは一度ご相談ください！
綾瀬マタニティ整体 ライフ整骨院
03-6802-5051
東京都足立区東綾瀬1-6-16
千代田線綾瀬駅徒歩5分
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