アヤセマタニティセイタイ ライフセイコツイン
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- 東京都足立区東綾瀬１－６－１６
- 千代田線綾瀬駅徒歩５分 亀有駅から車で7分 北千住駅から電車で3分
ライフ整骨院 綾瀬のブログ
- 産後に座るたび尾骨が激痛…原因と解決方法！
- 「授乳やお食事で椅子に座るたび、お尻の割れ目のあたりがズキッと痛む…」
「床に座ると尾骨が当たって痛くて座っていられない…」
赤ちゃんのお世話で座る機会はとても多いのに
座るたびに激痛が走るのは本当にツラいですよね。
「ドーナツクッションが手放せない…」
「そのうち自然に治るよね？」
と痛みを我慢しながら頑張っていませんか？
実は、この産後の尾骨の痛みの本当の原因は「授乳や抱っこ時の
骨盤を後ろに倒した座り方」にあります。
ソファや床に座って授乳や抱っこをする時、赤ちゃんの重みで背中を丸め
骨盤を後ろにコロンと寝かせた座り方になっていませんか？
この姿勢を毎日何時間も続けていると、本来は浮いているはずの
尾骨が床や椅子に直接強く押し付けられてしまいす。
さらに、骨盤が後ろに傾くことで尾骨につながる靭帯や筋肉が引っ張られ
限界を迎えて強い痛みを引き起こしてしまうんです。
そんな痛みをただクッションでごまかしたり我慢して日にちが
経つのを待つだけでは根本的な解決になりません。
大切なのは、正しい手技で引っ張られて硬くなった尾骨まわりの靭帯や筋肉を緩め
後ろに傾いた骨盤や身体全体のバランスを根本から整えてあげることです。
「座るのがツラくて、毎日の授乳がストレスになっている…」
とお悩みの綾瀬周辺のママさん！
一人で痛みを我慢し続けずに、ぜひ一度当院にご相談ください。
ママの身体がラクになって、もっとリラックスして育児に向き合えるよう、全力でサポートします！
綾瀬マタニティ整体 ライフ整骨院
03-6802-5051
東京都足立区東綾瀬1-6-16
千代田線綾瀬駅徒歩5分
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