2026年8月のブログ｜天六あず整体院｜ホットペッパービューティー

骨盤　肩こり　腰痛専門　天六あず整体院(旧：骨盤専門院　あず整体院)

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天六あず整体院のブログ

2026年8月のブログ一覧

57件のブログがあります

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サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/31
投稿者：
登島匠平
コーヒーのメリット、デメリット
コーヒーのメリット・デメリット毎日コーヒーを飲む方も多いのではないでしょうか？コーヒーには、上手に取り入れることで嬉しいメリットがあります。コーヒーのメリットコーヒーに含… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/31
投稿者：
登島匠平
脂質=悪？
魚の脂質は「太る脂」？「脂質＝太る」というイメージを持っていませんか？実は、脂質にもさまざまな種類があり、魚に含まれる脂質には、健康維持に役立つとされるEPAやDHAが含まれて… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/31
投稿者：
登島匠平
秋に向けて！
まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ秋に近づいています秋は「食欲の秋」「スポーツの秋」とも言われるように、運動や食事を見直すにはぴったりの季節です！夏の暑さで運動不足にな… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/31
投稿者：
登島匠平
肋骨をしめる！
「肋骨が開いている」「肋骨を締めたい」という言葉を聞いたことはありませんか？肋骨は、呼吸をするときに広がったり閉じたりする「胸郭」の一部です。実は、肋骨の動きは姿勢や呼吸… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/29
投稿者：
登島匠平
バランス感覚！
「片足で立つとグラグラする」「靴下を履くときにフラつく」そんなことはありませんか？バランス感覚は、スポーツをするときだけに必要なものではありません。歩く、階段を上る、立ち… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/29
投稿者：
登島匠平
利き足ってなに？
「右足と左足、同じように使えている」と思っていませんか？実は私たちの身体には、利き手があるように「利き足」もあります。ボールを蹴る、階段を上る、片足で立つなど、無意識のう… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/29
投稿者：
登島匠平
目の疲れ！
「最近、目が疲れる…」「夕方になると肩や首が重い…」そんなお悩みはありませんか？実は、目の疲れと肩こりには深い関係があります。スマホやパソコンを長時間見ていると、目のピン… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/29
投稿者：
登島匠平
朝ごはんを見直そう！
「朝は時間がないから食べない」「食欲がないからコーヒーだけ」という方も多いのではないでしょうか？実は、朝ごはんは1日の体調を整えるために大切な役割があります。朝ごはんを食… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/28
投稿者：
登島匠平
体の見え方
「体重は減ったのに、思ったより身体が引き締まって見えない…」そんな経験はありませんか？実は、身体の見た目は「体重」だけでは決まりません。大きく関係しているのが、筋肉と脂肪… 続きを見る
サロンのNEWS
投稿日：
2026/8/28
投稿者：
登島匠平
背中のトレーニング！
「背中を鍛えたいけど、どこに力を入れたらいいか分からない…」そんな方は意外と多いです。背中の筋肉は、自分の目で動きを確認しにくいため、腕の力だけでトレーニングしてしまうこ… 続きを見る