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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

最新ブログ一覧

2287件のブログがあります

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  • お尻のストレッチの重要性
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    投稿日:
    2026-05-02 14:44:58.0
    投稿者:
    店長 KOUME
    お尻は、全身を支える筋肉やたくさんの血管が集まっている場所で、凝っていることに気づきずらい場所でもあります!なので、気付かないうちに凝り固まり血管を圧迫して、「冷えや浮腫…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-01 10:17:29.0
    投稿者:
    MIYU
    皆さん、こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪最近ずっとサウナが流行ってますよね。スッキリするのでお好きな方も多いのではないでしょうか♪今回はマッサージとサウナの関係性に…続きを見る
  • 梅雨に向けてストレッチ!!
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    投稿日:
    2026-04-30 14:57:20.0
    投稿者:
    店長 KOUME
    皆さんこんにちは!!6月に入ると梅雨の時期になりますね、、雨の日は低気圧で様々な不調が出てきますよね。身体は気圧の変化を感じ取るセンサーがあるんです!そのセンサーを通じて…続きを見る
  • ストレッチと筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-29 14:45:05.0
    投稿者:
    MINAMI
    ストレッチと筋トレのちがいってなんだと思いますか?よく体が硬いならストレッチもだけど筋トレもしないとけないよね?と言われることがあります。もちろん、どちらも体にとってはあ…続きを見る
  • 肩甲骨剥がしのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-28 10:27:58.0
    投稿者:
    MARIE
    こんにちは!全力ストレッチ赤坂店です。「肩甲骨はがし」とは、、、『肩甲骨まわりの凝りをほぐすストレッチ』のこと。このストレッチをすることで、猫背などの姿勢の矯正や肩こり解…続きを見る
  • 筋トレする前に…!
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    投稿日:
    2026-04-27 17:00:00.0
    投稿者:
    SAKUHA
    「さぁ、筋トレを始めよう!!」と意気込んでいるあなた、ちょっと待って!!座っている時間が長い人は、筋膜が固まっているかもしれません。筋膜をほぐして、しなやかなメリハリボデ…続きを見る
  • お尻の凝りって?
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    投稿日:
    2026-04-27 10:15:00.0
    投稿者:
    SAKUHA
    お尻も凝ったり、硬くなるのは皆さんご存知ですか?お尻の筋肉は体の裏側にあり、意識しづらいので意外と気付いていない方が多くいらっしゃいます。お尻の筋肉が固まると様々な体の不…続きを見る
  • 4月 背骨と自立神経
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    投稿日:
    2026-04-26 17:14:16.0
    投稿者:
    MINAMI
    皆さん、こんにちは♪4月も残りわずか、、昼間は暖かいけど、夜はヒンヤリする日が多いですね!季節の変わり目は自律神経が過度に働きそのストレスから交感神経が優位になりがちです…続きを見る
  • 足首の柔軟性見落としてませんか?
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    投稿日:
    2026-04-25 15:06:39.0
    投稿者:
    SHIHO
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です。足首の柔軟性を維持することは、歩行をスムーズに行ったり、運動パフォーマンスの向上には不可欠ですが、硬い足首が腰痛にも関わっているこ…続きを見る
  • ストレッチ中に体に中で起こっていることって?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-24 12:55:35.0
    投稿者:
    RIN
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★本日はストレッチ中に体内で起こっていることをお話しします♪ストレッチを行うと筋肉が大きく伸ばされます。筋肉が伸ばされることにより、…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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