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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 赤坂

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチアカサカ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂4-1-5 有馬ビル3F
  • 赤坂見附駅10番出口(エスプラナード側)徒歩2分/赤坂駅1番出口(一ツ木通り側)徒歩8分

全力ストレッチ 赤坂のブログ

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2287件のブログがあります

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  • カチカチ頭皮を放置すると顔が大きくなる!?
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    投稿日:
    2026-03-30 16:06:19.0
    投稿者:
    MIYU
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です♪なんだか最近、顔が大きくなった気がする……。そんな人は、頭皮がカチカチに固まっている可能性大!普段お顔やお肌を念入りに手入れさせる…続きを見る
  • 午前中のストレッチ
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    投稿日:
    2026-03-30 11:29:54.0
    投稿者:
    SAKUHA
    皆さんこんにちは!全力ストレッチ赤坂店です♪午前中にストレッチを行うメリットについてお話しいたします◎まず、朝や午前中にストレッチすると体内スイッチをONの状態にできます(*…続きを見る
  • 正しい入浴法
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    投稿日:
    2026-03-29 13:13:57.0
    投稿者:
    MIYU
    みなさんこんにちは♪毎日シャワーで済ませてしまってはいませんか?入浴にはリラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。さらに温浴効果があり手や…続きを見る
  • ムクミの原因・血管ゴースト化!?
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    投稿日:
    2026-03-29 10:08:22.0
    投稿者:
    MAMI
    皆さん、こんにちは!皆さんはむくみの原因をいくつご存知ですか?いくつかある中で今日はあまり知られていない、むくみの原因の1つ「血管のゴースト化」をお伝えします。血管のゴー…続きを見る
  • 頭のカチカチは顔が大きくなる?
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    投稿日:
    2026-03-28 16:00:00.0
    投稿者:
    MINAMI
    なんだか最近、顔が大きくなった気がする……。そんな人は、頭皮がカチカチに固まっている可能性大!普段お顔やお肌を念入りに手入れさせる方は多いですが、頭皮のケアは怠りがち!そ…続きを見る
  • 硬いお尻は「下半身太り」を招く?
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    投稿日:
    2026-03-27 12:49:30.0
    投稿者:
    MINAMI
    お尻ストレッチの効果硬い筋肉をほぐすメリットは?●ヒップアップ効果特にお尻の大部分を形成する大臀筋のこりは、お尻全体のたるみに繋がります。お尻ストレッチをすると、お尻に溜…続きを見る
  • 背骨と自律神経
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    投稿日:
    2026-03-27 10:04:04.0
    投稿者:
    MIYU
    こんにちは♪季節の変わり目は自律神経が過度に働きそのストレスから交感神経が優位になりがちです!それにより「疲れ」「体の強張り」「内臓機能の低下」などの不調を招きます。自律…続きを見る
  • ギックリ腰とは?
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    投稿日:
    2026-03-26 13:15:00.0
    投稿者:
    SAKUHA
    よく耳にするギックリ腰。実際のところギックリ腰ってなんですか?と聞かれるお客様が多数います!そこでギックリ腰について解説していこうと思います!ギックリ腰とは正式名称で言う…続きを見る
  • 頭痛持ちの人必見!!
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    投稿日:
    2026-03-26 10:57:49.0
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは♪全力ストレッチ赤坂店です!皆さんは、足などと同じように頭も浮腫むことを知っていますか?体の疲れやストレス、交感神経が優位な状態が続くと起きる脳の疲れ。顔の表情…続きを見る
  • 息苦しさを解消!
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    投稿日:
    2026-03-25 12:45:00.0
    投稿者:
    SAKUHA
    こんにちは^^全力ストレッチ赤坂店です★普段のデスクワークにおいて「猫背の方」や「肩や首に凝りを感じる方」で、「何だか呼吸が浅い」「ちゃんと息を吸えていない感じがする」と…続きを見る
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全力ストレッチ 赤坂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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