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Harumi美容整体 新宿店

ハルミビヨウセイタイシンジュクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区新宿4-1-4新宿南口ビル4F
  • JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分

ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

428件のブログがあります

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  • ストレートネックとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-05 13:40:59.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!首の不調を訴え整形外科を受診しても、レントゲンでは骨に異常が見つからない場合、ストレートネックですねと診断されることがあります。ストレートネックを直訳すると「…続きを見る
  • 足の冷え、むくみの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-04 18:00:00.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    慢性的な足の冷えやむくみでなどのお悩みはありませんか?足の冷えやむくみは、当院にお越しいただくお客さまの中でも非常に多いお悩みの一つです。特に、長時間のデスクワークや同じ…続きを見る
  • 健康な首とストレートネック の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-04 10:00:00.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    健康な首は見た目は首が真っ直ぐ上に伸びていますが、骨(頚椎)はゆるやかに前へカーブしています。この首の骨のカーブは自然に保たれ、頭の重さなどを分散することができて、頭を支…続きを見る
  • 姿勢を保つには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-03 17:15:09.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    美しい姿勢を保つことは、健康的な生活を送るために重要です。しかし、忙しい日常では姿勢に注意を払うことが難しいかもしれません。そこで今回は、日常生活で実践できる姿勢のケア方…続きを見る
  • 水分補給の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-02 18:00:00.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    人間は骨、筋肉、神経、内臓などでつくられていますが、体に一番多い成分は水分です。成人男性では体重の60%、新生児では80%が水分(体液)といわれています。        この…続きを見る
  • 産後の整体のタイミング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-02 10:00:00.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「産後のストレッチ、整体はいつからがいいのか?」このような質問を多くいただきます。ストレッチは退院後約1週間、整体は産後約2か月空けることをくらいをおすすめします!産後の体…続きを見る
  • ストレス発散
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-01 18:00:00.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    自分自身のストレス発散方法はありますか?ストレスを蓄積し続けることで心身共に不調がでてきます。代表的なものだと・運動・睡眠、入浴などの休息・映画鑑賞といった趣味が挙げられ…続きを見る
  • 内蔵の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-01 13:07:48.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    睡眠をとっているのに疲れが取れない、胃がもたれている気がするといったお悩みはありませんか?もしかすると、内蔵の疲労が原因かもしれません!内蔵が疲労することで消火機能の低下…続きを見る
  • 寝る姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-29 19:00:00.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    普段どのような姿勢で寝ていますか?寝方によってそれぞれのメリット、デメリットがあります!仰向け・メリット体の循環が良く、筋肉がこりにくい体の圧が分散されるので負担が少ない…続きを見る
  • こむら返り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-29 10:30:40.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    運動中や寝ている時に足をつることはありませんか?夏の場合だと発汗による脱水や、ミネラル不足で起こります!起こりやすい状況・運動前後:筋肉の疲労やミネラルのバランスが崩れる…続きを見る
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