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武蔵小杉フィットネスサロン HONOR

ムサシコスギフィットネスサロン オナー

  • エステ
  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 神奈川県川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
  • 武蔵小杉駅北口 徒歩5分/新丸子駅 徒歩7分 【整体×パーソナルで確実な変化を】

オナー 武蔵小杉(HONOR)のブログ

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167件のブログがあります

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  • ヨガと筋トレで、内も外も美しく
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-09 15:24:53.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。今年からヨガのクラスレッスンが始まっております。会員の皆様は月に4回まで…続きを見る
  • 炭水化物も食べましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-30 11:28:29.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。今回のトピックは炭水化物について。糖質制限が流行ったり、炭水化物はダイエッ…続きを見る
  • 筋トレって何日おきにやるのがいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-01-17 10:33:37.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。今回はカウンセリングにいらっしゃるお客様からよく質問される、トレーニング…続きを見る
  • くびれづくり整体でお腹スッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-20 10:35:54.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。今日は整体を受けてくださったお客様のBefore & After。産後の肋骨と骨盤の開…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-13 10:37:32.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。今日はウエイトトレーニングに対する誤解について。初心者の女性にとって、ジ…続きを見る
  • くびれづくりに大切なこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-10 15:39:33.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。お腹をひっこめたい、くびれをつくりたいこういった要望は私のお客様からもよ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-07 14:56:54.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。今回は、普段の姿勢で気をつけるポイントについて。デスクワーカーのみなさま…続きを見る
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    投稿日:
    2021-11-22 11:39:28.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。一昔前に筋膜リリースが流行り、今では多くの方が知っていると思います。しか…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-08 11:04:00.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。出産を控えたクライアント様や、産後すぐのクライアント様も最近ではトレーニ…続きを見る
  • ハイヒールとの付き合い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-04 10:07:19.0
    投稿者:
    領家 建太郎
    こんにちは!HONORトレーナーの領家です。HONORでは、今日も女性会員様がトレーニングに励まれています。女性のスタイルを美しく見せてくれるハイヒール。しかし、足の動かし方や歩き…続きを見る
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