ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都江東区南砂４丁目８－１９ １F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口１』から徒歩７分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/15
- 投稿者：
- Mamariss
入浴は体にさまざまな良い効果があります。主な効果をまとめますね。1. 血行促進 お湯に浸かることで体が温まり、血管が広がって血流が良くなります。これにより筋肉のこりがほぐれ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/14
- 投稿者：
- Mamariss
こんにちは。【首にしみやしわが出来やすい原因】1. 紫外線ダメージ：首は顔ほど日焼け止めを塗らなかったり、日傘や帽子の影響も少なく、紫外線が当たりやすいです。紫外線はメラニ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/5/13
- 投稿者：
- Mamariss
生理前の便秘の原因と対処法についてお伝えします。【原因】 生理前は黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が増えます。このホルモンには腸の動きを緩める作用があり、腸のぜん動運… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/5/12
- 投稿者：
- Mamariss
疲れた体に効果的な食材は以下のようなものがあります：1. バナナ エネルギー補給に優れ、カリウムが筋肉疲労の回復を助けます。2. ほうれん草 鉄分やビタミンB群が豊富で、疲労… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/5/8
- 投稿者：
- Mamariss
「朝は平気だったのに、夕方になると脚が重い…」そんなお悩みありませんか？脚がむくみやすくなる理由はいくつかあります。長時間同じ姿勢座りっぱなし・立ちっぱなしが続くと、血流… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/5/7
- 投稿者：
- Mamariss
連休明け、 なんだか身体が重い 甘いものが止まらなかった…そんな方も多いのでは？無理な食事制限より大切なのは、 水分をしっかり摂る 湯船で巡りを良くする 軽く身体を動… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/6
- 投稿者：
- Mamariss
二の腕が自力でなかなか細くならない理由はいくつかあります。1. 脂肪のつきやすさ 二の腕は脂肪がつきやすい部位の一つです。特に女性はホルモンの影響で、脂肪が二の腕やお尻、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/4
- 投稿者：
- Mamariss
疲れが肌に出やすい理由は主に次のようなものがあります。1. 血行不良 疲れると血流が滞りやすくなり、肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。そのため、肌のくすみやむくみが… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/3
- 投稿者：
- Mamariss
湿気で髪がうねるのを防ぐ対策として、以下のポイントが効果的です。1. しっかり保湿＆油分補給 髪の乾燥やパサつきはうねりの原因に。洗い流さないトリートメントやオイルでしっ… 続きを見る
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