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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 表参道店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチオモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
  • 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ

全力ストレッチ 表参道店のブログ

最新ブログ一覧

2094件のブログがあります

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  • 肩甲骨を剥がそう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道のMIKAです!今回のテーマは肩甲骨です!みなさんは、肩甲骨を剥がすってどんなものか知っていますか?これは実際に骨を剥がしているわけではなく… 続きを見る
  • 免疫とストレッチの関係!?
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    MOE トレーナー
    こんにちは!今日は免疫力とストレッチの関係性についてお伝えします。果たして、この二つはどう関係しているのでしょうか?まず突然ですがあんまり体を動かしていないな、座ったまん… 続きを見る
  • 季節の変わり目の身体リセット法
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    NON トレーナー
    この時期に「身体がだるい」「関節が痛い」など身体の不調を経験する人も少なくないのではないでしょうか?季節の変わり目にかけての不調の原因の一つは天気の不安定さにもみられるよ… 続きを見る
  • 深く眠れていますか?
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    NON トレーナー
    疲れているのに眠れない方、増えています( ;  ; )眠れないからと言ってついついスマホやテレビを見てしまうと光の刺激で余計に眠れなくなることがあります。寝る前はなるべく控えま… 続きを見る
  • 簡単「足首回し」で美脚をGET★
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    美脚になりたい!そんな時、多くの方が脹脛や太もも、内腿等気になる部位にまず目が行きがちですが、「足首」は美脚になるためにとってもポイントになる部位!「足首」は地面との接地… 続きを見る
  • 上半身の柔軟性をUPさせましょう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    MOE トレーナー
    こんにちはMOEです^_^皆様の上半身は柔らかいですか??後ろで腕を組んだり、ラジオ体操の前屈した後の反りの動きなど…あとは、腕をまっすぐ天井に向けてあげられたりはできますか?… 続きを見る
  • キレイ印象は【胸鎖乳突筋】で決まる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    NATSUNE トレーナー
    こんにちは^^小顔で有名な女優さん達が口を揃えて「鍛えています」発言をしたことから、がぜん注目が集まった胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)。実は、顔立ちや首、デコルテま… 続きを見る
  • 息苦しさを解消!呼吸筋ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    NON トレーナー
    こんにちは^^全力ストレッチ表参道店です★普段のデスクワークにおいて「猫背の方」や「肩や首に凝りを感じる方」で、「何だか呼吸が浅い」「ちゃんと息を吸えていない感じがする」… 続きを見る
  • 好転反応と揉み返しの違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    NON トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店です♪本日は好転反応と揉み返しの違いについて書いていこうと思います!まず好転反応とは施術によって歪みや筋肉の緊張が緩和され体が正常に戻ろ… 続きを見る
  • トレーニングとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    MOE トレーナー
    トレーニングとストレッチは、セットで行うことが大事です!トレーニングは強度が強くストレッチはトレーニングに比べたら強度が弱いので確かに、ストレッチって意味あるの?と思って… 続きを見る
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全力ストレッチ 表参道店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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